Hadi Prasetya Utomo, 6301407082 (2011) PERBEDAAN LATIHAN GERAK LENGAN DENGAN MODEL FREE SINGLE ARM DAN KONVENSIONAL TERHADAP KECEPATAN RENANG GAYA KUPU-KUPU 50 METER PADA ATLET CLUB SPECTRUM SEMARANG TAHUN 2011. Under Graduates thesis, unnes.

Preview

PDF (PERBEDAAN LATIHAN GERAK LENGAN DENGAN MODEL FREE SINGLE ARM DAN KONVENSIONAL TERHADAP KECEPATAN RENANG GAYA KUPU-KUPU 50 METER PADA ATLET CLUB SPECTRUM SEMARANG TAHUN 2011) - Published Version Download (5MB) | Preview

Abstract

Hadi Prasetya Utomo, 2011. Pengaruh Latihan Gerak Lengan Dengan Model Free Single Arm Dan Konvensional Terhadap Kecepatan Renang Gaya Kupu- Kupu 50 Meter Pada Atlet Club Spectrum Semarang Tahun 2011. Permasalahan dalam penelitian ini adalah 1) apakah ada perbedaan latihan gerak lengan dengan model free single arm terhadap kecepatan renang gaya kupukupu 50 meter? 2) apakah ada perbedaan latihan gerak lengan konvensional terhadap kecepatan renang gaya kupu-kupu 50 meter? 3) manakah yang memberikan perbedaan latihan yang lebih baik antara latihan gerak lengan dengan model free single arm dan konvensional terhadap kecepatan renang gaya kupukupu 50 meter pada atlet Club Spectrum Semarang tahun 2011. Tujuan dari penelitian ini adalah 1) mengetahui ada perbedaan latihan gerak lengan dengan model free single arm terhadap kecepatan renang gaya kupu-kupu 50 meter? 2) mengetahui ada perbedaan latihan gerak lengan dengan konvensional terhadap kecepatan renang gaya kupu-kupu 50 meter? 3) mengetahui perbedaan yang memberikan latihan lebih baik antara gerak lengan dengan model free single arm dan konvensional terhadap kecepatan renang gaya kupu-kupu 50 meter pada atlet Club Spectrum Semarang tahun 2011. Populasi penelitian ini adalah atlet Club Spectrum Semarang tahun 2011 yang berjumlah 61 orang. Pengambilan sampel menggunakan teknik purposive sample, dengan sifat yang sama dengan jenis kelamin perempuan berjumlah 12 orang, yang berusia antara 12-14 tahun. Variabel dalam penelitian ini yaitu latihan gerak lengan dengan model free single arm dan konvensional sebagai variabel bebas dan kecepatan renang gaya kupu-kupu 50 meter sebagai variabel terikat. Metode penelitian ini adalah metode eksperimen. Instrumen penelitian yang digunakan adalan tes kecepatan renang 50 meter gaya kupu-kupu. Data hasil test dianalisis menggunakan rumus t-test pada taraf kesalahan 5%. Dari hasil penelitian rata-rata hasil pre-test kecepatan renang 50 meter gaya kupu-kupu dari kelompok eksperimen yaitu 1,15 m/dt setelah diberi perlakuan hasil post-test rata-rata 1,22 m/dt, rata-rata hasil pre-test kecepatan 50 meter gaya kupu-kupu dari kelompok kontrol yaitu 1,15 m/dt setelah diberi perlakuan hasil post-test rata-rata 1,16 m/dt, maka dapat disimpulkan bahwa latihan gerak lengan dengan model free single arm memberikan perbedaan latihan yang lebih baik daripada latihan gerak lengan dengan model konvensional terhadap kecepatan renang gaya kupu-kupu 50 meter. Pelatih dalam melatih kecepatan renang 50 meter gaya kupu-kupu pada perenang sebaiknya dilakukan latihan gerak lengan dengan model free single arm, dalam porsi latihan memberikan variasi latihan dan juga dapat meningkatkan kecepatan renang. Bagi peneliti lain yang tertarik melakukan penelitian sejenis dapat menjadikan hasil penelitian ini sebagai bahan referensi dan diharapkan untuk dapat membandingkan metode latihan gerak lengan dengan model free single arm dengan metode yang lain.

Actions (login required)

View Item