Yessy Ika Aiviana Bety, 6211419054 (2023) ANALISIS STATUS GIZI ATLET BOLA TANGAN PUTRI PADA TAHAP PERSIAPAN PORPOV 2023 KABUPATEN PATI. Under Graduates thesis, UNIVERSITAS NEGERI SEMARANG.

PDF - Published Version Restricted to Repository staff only Download (2MB) | Request a copy

Abstract

Gizi merupakan salah satu faktor pendukung untuk mencapai prestasi yang maksimal serta banyaknya pelaku olahraga yang belum menyadari pentingnya gizi. Tujuan penelitian ini adalah mengetahui status gizi menurut Indeks Massa Tubuh (IMT), tingkat kecukupan zat gizi makro (karbohidrat, protein, lemak) dan tingkat kecukupan kalori atlet bola tangan putri Kabupaten Pati. Metode penelitian yang digunakan adalah deskriptif kuantitatif dengan teknik survei menggunakan pendekatan cross sectional. Sampel penelitian ini yaitu atlet bola tangan putri Kabupaten Pati usia 16-25 tahun dengan teknik total sampling. Variabel dalam penelitian yaitu indeks massa tubuh, asupan zat gizi makro, dan asupan energi. Instrumen pengukuran berat badan menggunakan alat timbangan merk Krisbow 287962, tinggi badan menggunakan microtoa merk General Care SH-2A, dan formulir food recall 24 jam untuk mengetahui asupan zat gizi dan energi. Teknik analisis data dilakukan menggunakan analisis deskriptif kuantitatif dalam bentuk rerata ± SD dan persentase. Hasil penelitian rata-rata IMT atlet adalah 22,88 kg/m2 (normal), rata-rata kecukupan gizi masing-masing untuk karbohidrat, protein, lemak dan energi adalah 52,10% (kurang), 98,24% (sedang), 32,30% (kelebihan), 62,31% dari energi yang dianjurkan (kurang). Simpulan penelitian ini 1) status gizi atlet berdasarkan IMT normal, 2) tingkat kecukupan zat gizi makro untuk karbohidrat kurang, protein sedang, lemak kelebihan, 3) tingkat kecukupan energi atlet berada dalam kategori kurang. Saran penelitian ini: menjadikan hasil penelitian sebagai acuan bagi pelaku olahraga untuk memperhatikan asupan makanan, atlet disarankan untuk mencari tahu kebutuhan energi per hari, bagi penelitian selanjutnya diharapkan untuk menambah pengukuran persen lemak tubuh untuk diperoleh hasil yang akurat.

Actions (login required)

View Item