Ahmad Fauzi, 6211419006 (2023) ANALISIS KONDISI FISIK PESILAT PADA TIM PELAJAR IKATAN PENCAK SILAT INDONESIA KABUPATEN PATI TAHUN 2023. Under Graduates thesis, UNIVERSITAS NEGERI SEMARANG.

PDF - Published Version Restricted to Repository staff only Download (3MB) | Request a copy

Abstract

Olahraga pencak silat merupakan olahraga yang harus didukung dengan kondisi fisik yang baik. Kondisi fisik adalah aspek yang paling mendasar yang bertujuan untuk menunjang keterampilan serta peningkatan prestasi olahraga. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Kondisi Fisik Atlet Pencak Silat Pelajar Pada Seleksi Tim Pelajar IPSI Kabupaten Pati Tahun 2023. Penelitian ini adalah penelitian deskriptif menggunakan metode kuantitaf dengan teknik tes dan pengukuran. Populasi penelitian, atlet pencak silat pelajar dalam seleksi tim pelajat IPSI Kabupaten Pati dan sampel berjumlah 89 atlet pengambilan sampel menggunakan teknik total sampling. Instrumen penelitian menggunakan : 1) tes push up, 2) tes sit up, 3) tes standing broad jump, 4) tes shuttle run, 5) tes lari 20 meter, 6) tes multistage fitness. Analisis data menggunakan deskriptif presentase. Hasil penelitian menunjukkan kondisi fisik pesilat pada tim pelajar Ikatan Pencak Silat Indonesia Kabupaten Pati dalam kondisi cukup dengan prosentase 65% untuk atlet putra dan 48% untuk atlet putri. Simpulan bahwa tingkat kondisi fisik atlet pencak silat pelajar dalam seleksi tim pelajar IPSI kabupaten Pati dalam ketegori cukup. Saran bagi pelatih pencak silat Kabupaten Pati agar dapat meningkatkan intensitas latihan yang terprogram dan terencana agar kondisi fisik atlet dapat mencapai tingkat maksimal dan mencapai prestasi yang setinggi tingginya. Saran bagi atlet untuk dapat menjalankan latihan dengan sungguh-sungguh, sehingga materi yag disampaikan pelatih dapat tersampaikan dengan baik, serta memperoleh hasil latihan yang maksimal.

Actions (login required)

View Item