Muhammad Nafis Ali Darmawan, 6211416102 (2020) PENGARUH LATIHAN KNEE TUCK JUMP DAN BARRIER JUMP TERHADAP KEMAMPUAN SMASH PADA PERMAINAN BOLA VOLI EKSTRAKURIKULER PUTRA DI MA AL ASROR SEMARANG. Under Graduates thesis, Universitas Negeri Semarang.

PDF (PENGARUH LATIHAN KNEE TUCK JUMP DAN BARRIER JUMP TERHADAP KEMAMPUAN SMASH PADA PERMAINAN BOLA VOLI EKSTRAKURIKULER PUTRA DI MA AL ASROR SEMARANG) - Published Version Restricted to Repository staff only Download (4MB) | Request a copy

Abstract

Lemahnya tolakan otot tungkai menyebabkan loncatan kurang maksimal dalam melakukan smash. Tujuan penelitian ini adalah untuk: 1) Mengetahui pengaruh latihan Knee Tuck Jump terhadap kemampuan hasil smash bolavoli, 2) Mengetahui pengaruh latihan Barrier Jump terhadap kemampuan hasil smash bolavoli, 3) Mengetahui mana yang lebih efektif antara latihan Knee Tuck Jump dan Barrier Jump terhadap kemampuan hasil smash bolavoli. Populasi dan sampel yang diteliti pada penelitian ini sebanyak 20 siswa atau pemain ektrakulikuler bola voli putra MA Al Asror Semarang, populasi yang berjumlah 20 diambil keseluruhan sebagai sampel. Dalam penelitian ini teknik penarikan sampel yang digunakan yaitu total sampling. Untuk variabel bebas penelitian adalah latihan Knee Tuck Jump dan Barrier Jump. Sedangkan variabel terikat dalam penelitian ini adalah kemampuan hasil smash. Metode penelitian menggunakan desain treatment by subject design dengan kelompok eksperimen 1 dan kelompok 2. Instrumen penelitian adalah tes smash bertarget. Analisis data menggunakan t-test dengan menggunakan software SPSS yang meliputi uji prasyarat, teknik analisis dengan uji t, dan uji hipotesis. Hasil penelitian dan pembahasan menunjukkan bahwa: 1) Ada pengaruh latihan Knee Tuck Jump terhadap kemampuan hasil smash bola voli dengan hasil t hitung > t tabel yaitu 4,159>1,729. 2) Ada pengaruh latihan Barrier Jump terhadap kemampuan hasil smash bola voli dengan hasil t hitung > t tabel yaitu 3,584>1,729. 3) Hasil uji t post test kedua latihan diperoleh t hitung > t tabel yaitu 12,787>1,729 berarti kedua latihan memberikan pengaruh yang sama. Kenaikan latihan knee tuck jump presentase kenaikan sebesar 7% dan nilai latihan barrier jump dengan kenaikan presentase sebesar 3%. Dengan demikian hipotesis (H3) yang berbunyi “Latihan knee tuck jump lebih baik daripada latihan barrier jump terhadap hasil smash bolavoli pada pemain pada ektrakulikuler bola voli putra MA Al Asror Semarang”, Diterima. Simpulan dalam penelitian ini adalah 1) Ada pengaruh latihan knee tuck jump terhadap peningkatan kemampuan smash bolavoli, 2) Ada pengaruh latihan barrier jump terhadap peningkatan kemampuan smash bolavoli, dan 3) Latihan knee tuck jump lebih berpengaruh dari latihan barrier jump terhadap peningkatan kemampuan smash bolavoli. Saran dari peneliti adalah dapat menggunakan latihan knee tuck jump dan barrier jump untuk kemampuan hasil smash bola voli. Untuk peneliti bisa melakukan penelitian lebih lanjut.

Actions (login required)

View Item