Nevika Dwi Mardila, 6211416084 (2020) PENGARUH LATIHAN IMAGERY TERHADAP HASIL LEMPARAN THREE POINT SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA BASKET PADA ATLET PEMULA DI MRANGGEN. Under Graduates thesis, Universitas Negeri Semarang.

PDF (PENGARUH LATIHAN IMAGERY TERHADAP HASIL LEMPARAN THREE POINT SHOOT DALAM PERMAINAN BOLA BASKET PADA ATLET PEMULA DI MRANGGEN) - Published Version Restricted to Repository staff only Download (4MB) | Request a copy

Abstract

Permainan bola basket yang relevan pada masa kini mengacu pada filosofi simple basket. Dimana tembakan tiga angka memiliki porsi yang lebih besar dibandingkan tembakan dua angka. Bentuk latihan three point shoot menggunakan metode drill bertujuan untuk menciptakan otomatisasi gerakan. Namun selain metode drill, otomatisasi gerak tubuh juga dapat dilatih dengan sebuah latihan yang belum familiar dilakukan di sekolah yaitu latihan imagery. Imagery merupakan kemampuan untuk membangun suatu gambar gerak atau keterampilan gerak dalam mental atau pikiran. Oleh sebab itu, peneliti mengajukan penelitian tentang pengaruh latihan imagery terhadap hasil lemparan three point shoot pada permainan bola basket atlet pemula. Metode yang dilakukan penulis dalam proses penelitian ini adalah eksperimen. Sampel pada penelitian ini sebanyak 20 peserta. Alat ukur yang digunakan dalam penelitian ini adalah melihat hasil lemparan three point, sedangkan teknik pengolahan data dan analisis data adalah analisis statistik inferensial. Kesimpulan dari hasil penelitian adalah latihan imagery mampu memberikan peningkatan hasil lemparan three point pada permainan bola basket. Latihan tanpa treatment juga memberikan peningkatan terhadap hasil lemparan three point pada permainan bola basket. Sedangkan untuk mengetahui perbedaan peningkatan hasil latihan kedua kelompok sampel menggunakan uji t. Maka kesimpulan dari hasil penelitian ini adalah latihan imagery lebih efektif terhadap peningkatan hasil lemparan three point shoot pada permainan bola basket, dibandingkan dengan latihan biasa tanpa treatment. Saran kepada pelatih, pengajar, pembina olahraga dan para pembaca agar mencoba menerapkan pemberian treatment latihan imagery di sela-sela dilaksanakannya latihan atau sebelum bertanding disuatu event. Guna memaksimalkan hasil lemparan three point pada permainan bola basket.

Actions (login required)

View Item