Eko Prasetyo, 2008 (2008) Sumbangan Daya Ledak Otot Tungkai, Kekuatan Otot Perut dan Otot Lengan Terhadap Kecepatan Smash Normal Pada Klub Bola Voli Puteri Merpati Pos Citra Serasi Ungaran Tahun 2008. Under Graduates thesis, Universitas Negeri Semarang.

Preview

PDF (Sumbangan Daya Ledak Otot Tungkai, Kekuatan Otot Perut dan Otot Lengan Terhadap Kecepatan Smash Normal Pada Klub Bola Voli Puteri Merpati Pos Citra Serasi Ungaran Tahun 2008.) - Published Version Download (23kB) | Preview

Abstract

Eko Prasetyo, 2008. Sumbangan Daya Ledak Otot Tungkai, Kekuatan Otot Perut dan Otot Lengan Terhadap Kecepatan Smash Normal Pada Klub Bola Voli Puteri Merpati Pos Citra Serasi Ungaran Tahun 2008. Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga, Fakultas Ilmu Keolahragaan. Universitas Negeri Semarang. Permasalahan dalam penelitian ini adalah : 1)Berapa besar sumbangan daya ledak otot tungkai terhadap kecepatan smash normal? 2)Berapa besar sumbangan kekuatan otot perut terhadap kecepatan smash normal? 3)Berapa besar sumbangan kekuatan otot lengan terhadap kecepatan smash normal? 4)Berapa besar sumbangan daya ledak otot tungkai, kekuatan otot perut dan otot lengan terhadap kecepatan smash normal?. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk: 1)Mengetahui besar sumbangan daya ledak otot tungkai terhadap kecepatan smash normal. 2)Mengetahui besar sumbangan kekuatan otot perut terhadap kecepatan smash normal. 3)Mengetahui besar sumbangan kekuatan otot lengan terhadap kecepatan smash normal. 4)Mengetahui besar sumbangan daya ledak otot tungkai, kekuatan otot perut dan otot lengan terhadap kecepatan smash normal. Populasi dalam penelitian ini adalah klub bola voli puteri Merpati Pos Citra Serasi Ungaran tahun 2008 yang berjumlah 18 orang. Sedangkan teknik pengambilan sampel yang digunakan adalah total sampling. Variabel yang digunakan variabel bebas dan terikat. Variabel bebasnya adalah daya ledak otot tungkai, kekuatan otot perut dan kekuatan otot lengan, sedangkan variabel terikatnya adalah kecepatan smash normal. Rancangan penelitian yaitu menggunakan Correlational Design . Prosedur penelitian sampel melakukan tes dan pengukuran daya ledak otot tungkai dengan vertical jump, kekuatan otot perut dengan sit up 30 detik dengan alat stopwatch, kekuatan otot lengan dengan push and pull dinamometer dan smash normal dengan diambil kecepatan laju bola dengan stopwatch. Analisis data penelitian ini menggunakan analisis statistik Hasil analisis statistik melalui uji regresi didapatkan : 1)Sumbangan daya ledak otot tungkai terhadap kecepatan smash normal sebesar 50,3%. 2)Sumbangan kekuatan otot perut terhadap kecepatan smash normal sebesar 35,2%. 3)Sumbangan kekuatan otot lengan terhadap kecepatan smash normal sebesar 50,7%. 4)Sumbangan daya ledak otot tungkai, kekuatan otot perut dan otot lengan terhadap kecepatan smash normal sebesar 44%. Berdasarkan hasil penelitian ini dapat direkomendasikan saran antara lain: Untuk meningkatkan hasil permainan bola voli yang baik maka perlu adanya latihan-latihan daya ledak otot tungkai, kekuatan otot perut, dan otot lengan, serta smash normal. Perlu penelitian lanjutan tentang metode atau teknik-teknik yang baik untuk mengahilkan permainana bola voli yang baik. Perlu adanya pengukuran kesegaran jasmani tentang apakah ada perbedaan antara denyut jantung sebelum bermain dan setelah bermain.

Actions (login required)

View Item