Erdiansyah Saputra, 6211415022 (2020) Korelasi Intensitas Latihan (FITT), Kapasitas Vital Paru, dan Respon Daya Tahan Kardiorespirasi dengan Kemampuan Daya Tahan Renang Gaya Dada. Under Graduates thesis, Universitas Negeri Semarang.

Preview

PDF (Korelasi Intensitas Latihan (FITT), Kapasitas Vital Paru, dan Respon Daya Tahan Kardiorespirasi dengan Kemampuan Daya Tahan Renang Gaya Dada) - Published Version Download (6MB) | Preview

Abstract

Dalam menguasai kemampuan daya tahan renang gaya dada terdapat faktor yang berkontribusi diantaranya tingkat kapasitas vital paru dan VO2Max. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui korelasi intensitas latihan (FITT) dengan kemampuan daya tahan renang gaya dada, korelasi kapasitas vital paru dengan dengan kemampuan daya tahan renang gaya dada, serta korelasi respon daya tahan kardiorespirasi dengan daya tahan renang gaya dada pada atlet renang. Jenis penelitian ini merupakan penelitian deskriptif kuantitatif. Subjek penelitian yang digunakan adalah atlet renang OCEAN kabupaten Kebumen yang berjumlah 11 orang kemudian diberikan tes dan pengukuran pada masing-masing sub variabelnya. Teknik analisis data menggunakan tes dan pengukuran yaitu analisis uji koefisien korelasi, melalui uji prasyarat, uji normalitas dan uji korelasi dengan menggunakan program SPSS 23.0. Hasil uji korelasi pearson intensitas latihan (FITT) dengan kemampuan daya tahan renang gaya dada memiliki korelasi pada kategori kuat, yaitu ρ = 0,782. Hasil uji korelasi pearson kapasitas vital dengan kemampuan daya tahan renang gaya dada memiliki korelasi pada kategori yang sangat kuat, yaitu ρ = 0,811. Hasil uji korelasi pearson respon daya tahan kardiorespirasi dengan kemampuan daya tahan renang gaya dada memiliki korelasi pada kategori yang sangat kuat, yaitu ρ = 0,840. Dengan ini program latihan yang ada pada klub OCEAN Kebumen pada masing-masing sub variabelnya sangat mempengaruhi hasil aerobik atlet renang. Simpulan hasil penelitian korelasi intensitas latihan (FITT) di klub OCEAN tergolong sangat baik karena hasil dapat dilihat dari kemampuan daya tahan renang gaya dada dengan menjalankan program latihan selama 2 bulan disimpulkan ada pengaruh yang signifikan dikarenakan penelitian ini memfokuskan pada intensitas latihan yang meningkat sesuai dalam program latihan. Korelasi kapasitas vital paru dengan kemampuan daya tahan renang gaya dada disimpulkan bahwa kapasitas vital paru yang besar, serta latihan yang terprogram dapat meningkatkan kemampuan aerobik. Korelasi daya tahan kardiorespirasi dengan kemampuan daya tahan renang gaya dada disimpulkan bahwa daya tahan berenang yang baik pada seorang atlet akan membantu menerapkan teknik renang secara maksimal, dan menyelesaikan pertandingan dengan maksimal. Jadi Intensitas latihan (FITT) merupakan unsur terpenting dalam pembentukan prestasi atlet renang.

Actions (login required)

View Item