Wilis Sekartaji Palupi, 6102415043 (2020) PENGARUH LATIHAN KNEE PUS UP DAN WALL PUSH UP TERHADAP KEMAMPUAN PASSING BAWAH BOLA VOLI PADA TIM BOLA VOLI PUTRI SMA N 1 WADASLINTANG KABUPATEN WONOSOBO TAHUN 2019. Under Graduates thesis, Universitas Negeri Semarang.

Preview

PDF (PENGARUH LATIHAN KNEE PUS UP DAN WALL PUSH UP TERHADAP KEMAMPUAN PASSING BAWAH BOLA VOLI PADA TIM BOLA VOLI PUTRI SMA N 1 WADASLINTANG KABUPATEN WONOSOBO TAHUN 2019) - Published Version Download (4MB) | Preview

Abstract

Bola voli merupakan salah satu cabang olahraga yang ada di Indonesia. Bola voli merupakan permainan yang di lakukan oleh dua regu yang masing-masing terdiri dari enam orang. Bola di mainkan di udara dengan melewati net agar dapat jatuh di dalam lapangan lawan untuk mencari kemenangan. Permasalahan dalam penelitian ini adalah 1) Apakah ada pengaruh latihan knee push-up terhadap kemampuan passing bawah? 2) Apakah ada pengaruh latihan wall push-up terhadap kemampuan passing bawah? 3) Manakah yang lebih baik pengaruhnya antara latihan knee push-up dan wall push-up terhadap kemampuan passing bawah? Tujuan dari penelitian ini adalah 1) Mengetahui pengaruh latihan knee push up terhadap passing bawah. 2) Mengetahui pengaruh latihan wall push up terhadap passing bawah. 3) Mengetahui manakah yang lebih baik antara latihan knee push up dan wall push up terhadap passing. Metode penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan menggunakan Matched by Subject Design. Populasi dalam penelitian ini berjumlah 14 orang, teknik pengambilan sampel yang digunakan yaitu total sampel. Pengumpulan data menggunakan metode eksperimen. Setelah itu, data yang diperoleh dianalisis dengan statistic yang dipakai untuk mengolah data yaitu menggunakan rumus t-test. Hasil penelitian; 1) Nilai Fhitung dengan signifikansi sebesar 0,012<0,05, hasil tersebut dapat dismpulkan bahwa H0: ditolak dan Ha: diterima. Maka, hipotesisnya berbunyi “ada pengaruh latihan knee push up terhadap kemampuan passing bawah. 2) Nilai Fhitung dengan signifikansi sebesar 0,046<0,05, hasil tersebut dapat di smpulkan bahwa H0: ditolak dan Ha: diterima. Maka, hipotesisnya berbunyi “ada pengaruh latihan wall push up terhadap kemampuan passing bawah. 3) hasil penelitian latihan knee push up terhadap kemampuan passing bawah bola voli dengan nilai R-Square sebesar 0,366, sedangkan latihan wall push up terhadap kemampuan passing bawah bola voli dengan nilai R-Square sebesar 0,283, peneliti menyimpulkan bahwa latihan knee push up berpengaruh sebesar 36,6%, dan latihan wall push up sebesar 28,3,%. Yang artinya latihan knee push up lebih baik untuk melatih passing bawah bola voli dibandingkan latihan wall push up. Kesimpulan dari penelitian ini adalah 1) Ada pengaruh latihan knee push up terhadap kemampuan passing bawah bola voli 2) ada pengaruh latihan wall push up terhadap kemampuan passing bawah bola voli . 3) Latihan knee push up lebih baik untuk melatih passing bawah bola voli dibandingkan latihan wall push up. Saran dari penelitian ini adalah 1) Bagi atlit yang mempunyai kemampuan passing bawah yang kurang baik dapat meningkatkan dengan latihan knee push up dan wall push up. 2) Pelatih dapat menggukan latihan knee push up dan wall push up sebagai salah satu bentuk program latihan pada atlit bola voli.

Actions (login required)

View Item