Naga Wisageni, 6301415101 (2019) PERBEDAAN PENGARUH METODE LATIHAN ANTARA INTERVAL 1:3 DAN FARTLEK TERHADAP KECEPATAN RENANG 50 METER GAYA CRAWL (Atlet Putri KU III ELITE Swimming Club Semarang tahun 2019). Under Graduates thesis, Universitas Negeri Semarang.

Preview

PDF (PERBEDAAN PENGARUH METODE LATIHAN ANTARA INTERVAL 1:3 DAN FARTLEK TERHADAP KECEPATAN RENANG 50 METER GAYA CRAWL (Atlet Putri KU III ELITE Swimming Club Semarang tahun 2019)) - Published Version Download (621kB) | Preview

Abstract

Latar belakang mengembangkan metode kecepatan latihan 50 m gaya crawl, peneliti menerapkan metode latihan interval 1:3 dan fartlek sebagai pengembanganya, permasalahan penelitian: 1) Apakah ada pengaruh metode latihan interval 1:3 ?. 2). Apakah ada pengaruh metode latihan fartlek ?. 3) Apakah ada pengaruh metode latihan interval 1:3 dan fartlek ? 4) Mengetahui mana yang lebih baik antara metode latihan interval 1:3 dan fartlek. Metode penelitian yang digunakan adalah eksperimen, desain pre test post test control grup desain dengan pola M-S ordinal Pairing. Sampel adalah atlet putri KU III ELITE Swimming Club Semarang tahun 2019 berjumlah 6 orang. Instrumen penelitian adalah kecepatan renang 50 meter gaya crawl. Uji hipotesis menggunakan uji beda Paired T-test, uji persyaratan hipotesis uji normalitas data dengan kolmogorov Smirnov Test, uji Homogenitas dengan Chi-Square dengan taraf signifikansi 5%. Penghitungan dengan bantuan SPSS. Hasil penelitian 1). Hipotesis nol H0 yang menyatakan: Tidak ada pengaruh metode latihan Interval 1:3 terhadap kecepatan renang 50 m gaya crawl adalah diterima. 2). Hipotesis nol H0 yang menyatakan: Tidak ada pengaruh metode latihan fartlek terhadap kecepatan renang 50m gaya crawl adalah diterima. 3). Hipotesis nol H0 yang menyatakan: Tidak ada pengaruh metode latihan Interval 1:3 dan fartlek terhadap kecepatan renang 50 m gaya crawl adalah diterima. 4) Metode latihan fartlek lebih berpengaruh terhadap kecepatan renang 50 meter gaya crawl dan rata-rata catatan waktu yang lebih besar. Simpulan penelitian ini adalah 1). Tidak ada pengaruh metode latihan interval 1:3 terhadap kecepatan 50 meter gaya crawl. 2). Tidak ada pengaruh metode latihan fartlek terhadap kecepatan 50 meter gaya crawl. 3). Tidak terdapat perbedaan yang signifikan antara metode latihan menggunakan interval 1:3 dan fartlek untuk meningkatkan kecepatan renang 50 meter gaya crawl.4) Metode Latihan fartlek lebih baik pengaruhnya dalam meningkatkan kecepatan renang 50 m crawl.

Actions (login required)

View Item