Yusnita Meyka Candra, 6301415033 (2019) PENGARUH SENAM TERA TERHADAP PENURUNAN TINGKAT KECEMASAN PADA LANSIA USIA 60-74 TAHUN 2019. Under Graduates thesis, Universitas Negeri Semarang.

Preview

PDF (PENGARUH SENAM TERA TERHADAP PENURUNAN TINGKAT KECEMASAN PADA LANSIA USIA 60-74 TAHUN 2019) - Published Version Download (1MB) | Preview

Abstract

Lansia mengalami penurunan fisik, fungsi organ dan psikis. Sehingga, lansia mengalami beberapa masalah, salah satunya dalah kecemasan. Senam tera adalah salah satu terapi non farmakologi yang dapat diberikan kepada lansia yang mengalami kecemasan. Dengan berolahraga tubuh dapat mengeluarkan ß-endorphin yang dapat menimbulkan rasa senang, nyaman dan rileks. Berdasarkan latar belakang, penulis mengajukan masalah yang dirumuskan dalam bentuk pertanyaan : “Adakah pengaruh senam tera terhadap penurunan tingkat kecemasan pada lansia di Panti Wredha Rindang Asih II Bongsari Semarang?”. Metode dalam penelitian dengan eksperimen. Populasi berjumlah 15 orang, Variabel bebas : Senam Tera, Variabel terikat : Kecemasan, Analisis Hipotesis = Uji Paired Sample T Test, Uji prasyarat : Normalitas = Kolmogorov-Sminornov Test, Uji Homogenitas = Chi-Square. Perhitungan dengan dibantu SPSS. Hasil perhitungan diperoleh nilai thitung 6.911 atau nilai signifikansi sebesar 0.000 < 0.05 , yang berarti H0 yang menyatakan : “Tidak Ada Pengaruh Latihan Senam Tera Terhadap Penurunan Tingkat Kecemasan adalah : ditolak dan dengan demikian H1 yang menyatakan “Ada Pengaruh Latihan Senam Tera Terhadap Penurunan Tingkat Kecemasan adalah : diterima. Simpulan : “Ada pengaruh senam tera terhadap penurunan tingkat kecemasan pada lansia usia 60-74 tahun 2019”. Saran : 1) untuk Panti Wredha Rindang Asih II Bongsari sebaiknya meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kondisi fisik dan psikis lansia dengan melakukan senam pagi secara rutin sesuai dengan program panti yang telah dibuat, 2) Para lansia diharapkan untuk latihan senam tera secara teratur.

Actions (login required)

View Item