Dani Purwadi , 6301410042 (2015) PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN MENGGUNAKAN BEBAN MAKSIMAL DAN MENENGAH TERHADAP PRESTASI FOREHAND OVERHEAD LOB (Eksperimen Pada Pemain Bulutangkis Pemula Putra Klub SYP Purworejo Tahun 2015). Under Graduates thesis, Universitas Negeri Semarang.

Preview

PDF - Published Version Download (1MB) | Preview

Abstract

Latar belakang penelitian ini adalah kemampuan forehand overhead lob pemain bulutangkis pemula putra klub SYP Purworejo yang masih lemah. Permasalahan dalam penelitian ini yaitu apakah ada perbedaan pengaruh latihan menggunakan beban maksimal dan menengah terhadap prestasi forehand overhead lob pada pemain pemula putra klub SYP Purworejo tahun 2015. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan desain Maching by subject. Populasi dalam penelitian ini adalah semua atlet pemula putra klub SYP Purworejo yang memiliki batasan umur 9 tahun sampai 12 tahun yang berjumlah 20 anak. Teknik sampling yang digunakan adalah total sampling. Analisis data yang digunakan analisis uji t. Berdasar hasil penelitian bahwa hipotesis 1 diperoleh thitung sebesar -6.765 dengan tingkat signifikansi 0.000 < 0.05 maka H0 ditolak dan H1 diterima, hipotesis 2 diperoleh thitung sebesar -11.579 dengan tingkat signifikansi 0.000 < 0.05 maka H0 ditolak dan H1 diterima, hipotesis 3 diperoleh thitung sebesar -2.343 dengan tingkat signifikansi 0.044 < 0.05 maka H0 ditolak dan H1 diterima, dan hipotesis 4 diperoleh perbedaan nilai mean sebesar -2.400 mempunyai range antara lower / batas bawah sebesar -4.717 upper / batas atas -0.083. Dari uji t didapat t sebesar -2.343 dengan tingkat signifikansi 0.044 terbukti bahwa perbedaan nilai mean pasangan -2.400 dengan range > -0.083 maka H0 ditolak dan H1 diterima. Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa latihan lob menggunakan beban maksimal dan beban menengah sama-sama dapat meningkatkan prestasi forehand overhead lob. Terdapat perbedaan pengaruh pada kedua latihan tersebut namun latihan dengan beban menengah tidak dapat dikatan lebih baik untuk meningkatkan kemampuan forehand overhead lob. Disarankan kepada pemain pemula putra klub SYP Purworejo tahun 2015 untuk meningkatkan kemampuan pukulan forehand overhead lob perlu menggunakan beban latihan menengah karena menunjukkan kemampuan dapat meningkat dengan baik dan Bagi para pelatih bulutangkis untuk memperhatikan pemberian beban dan prinsip-prinsip latihan dengan benar agar hasil kemampuan forehand overhead lob dapat meningkat secara maksimal.

Actions (login required)

View Item