Husni Mubarok, 6211409102 (2015) ANALISIS PROFIL TINGKAT KESEGARAN JASMANI PEMAIN FUTSAL ANKER FC TAHUN 2014. Under Graduates thesis, UNIVERSITAS NEGERI SEMARANG.

Preview

PDF Download (1MB) | Preview

Abstract

Permasalahan yang diangkat dalam penelitian ini adalah bagaimanakah kesegaran jasmani pada pemain (futsal) Anker FC tahun 2014? Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui tingkat kesegaran jasmani pada pemain futsal Anker FC tahun 2014. Penelitian ini menggunakan metode survey test, yaitu dengan alat tes pengukuran jasmani usia 16-19 tahun dengan panduan Tes Kesegaran Jasmani Indonesia (TKJI) untuk mengetahui tingkat kesegaran jasmani meliputi : lari cepat (sprint) 50 meter, angkat tubuh (pull up) 60 detik, sit-up 60 detik, loncat tegak (vertical jump), dan lari 1000 meter. Populasi adalah para pemain futsal Anker FC. Dalam penelitian ini menggunakan Purposive Sampling atau sampel pertimbanganya itu pemain futsal Anker FC dengan kriteria usia 16-19 tahun jumlahnya 15 orang yang tergabung dalam team Anker FC. Dalam penelitian ini yang menjadi variabel adalah kesegaran jasmani pada pemain futsal Anker FC usai 16-19 tahun. Analisis data dalam penelitian ini menggunakanan alisis deskriptif persentase. Hasil perhitungan deskriptif persentase tes kesegaran jasmani keseluruhan anggota Anker FC usia 16-19 tahun, 8 anggota 53,3% termasuk dalam kategori kurang, 6 anggota 40% termasuk dalam kategori sedang dan 1 anggota 6,7% termasuk dalam kategori baik. Kesimpulan hasil penelitian adalah tingkat kesegaran jasmani pada pemain futsal Anker fc tahun 2014 termasuk dalam kategori kurang. Saran latihan dengan teratur, jangan terlalu memaksakan tubuh untuk bekerja lebih setelah menjalani rutinitas melakukan kegiatan belajar sebagai siswa yang sangat menguras banyak tenaga dan Perlu dilakukan penyusunan program yang lebih efektif dan tepat untuk meningkatkan kemampuan motorik pemain futsal Anker Fc dengan lebih fokus pada peningkatan kemampuan motorik meliputi: (a) kekuatan, (b) kecepatan, (c) power, (d) kelincahan, dan (e) daya tahan. .

Actions (login required)

View Item