SRI ANY PUJIARTI, 6301410061 (2015) PENGARUH LATIHAN HURDLE HOPS DALAM PENINGKATAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI PESILAT REMAJA (Eskperimen pada Pesilat Remaja Persatuan Seni Beladiri Garuda Sakti Kota Pekalongan Tahun 2014). Under Graduates thesis, UNIVERSITAS NEGERI SEMARANG.

Preview

PDF - Published Version Download (933kB) | Preview

Abstract

Permasalahan penelitian adalah: Apakah latihan hurdle hops dapat meningkatkan daya ledak otot tungkai pesilat remaja PSB Garuda Sakti Kota Pekalongan?. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan hurdle hops terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai pesilat remaja PSB Garuda Sakti Kota Pekalongan tahun 2014. Metode penelitian dengan eksperimen lapangan “One group pretest dan posttest design. Populasi penelitian pesilat remaja PSB Garuda Sakti Kota Pekalongan yang berusia 13-15 tahun, berjumlah 6 atlet. Sampel penelitian ini merupakan penelitian populasi. Variabel penelitian terdiri dari satu variabel bebas yaitu hurdle hops serta satu variabel terikat yaitu Peningkatan daya ledak otot tungkai. Analisis data menggunakan statistik uji t-test. Hasil penelitian: Berdasarkan pada uji beda mean diketahui t hitung > t tabel atau -3.348 > 2,571 dengan nilai signifikasi 0.020, maka hipotesis yang diajukan yang berbunyi“ Ada pengaruh latihan hurdle hops terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai pesilat remaja,adalah diterima . Simpulan dari hasil penelitian adalah: Metode latihan hurdle hops mempunyai pengaruh terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai pesilat remaja PSB.Garuda Sakti Kota Pekalongan tahun 2014. Saran berdasarkan hasil penelitian adalah : 1. Latihan plyometric hurdle hops dapat digunakan untuk melatih kekuatan otot tungkai. 2. Dapat dilakukan penelitian lebih lanjut terhadap daya ledak otot tungkai untuk tendangan depan pada pencak silat.

Actions (login required)

View Item