Eko Hari Nur Putranto, 6301408066 (2013) SUMBANGAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI DAN KELENTUKAN PERGELANGAN TANGAN TERHADAP HASIL LAY UP SHOOT PADA SISWA PUTRA PESERTA EKSTRAKURIKULER BOLABASKET SMA NEGERI 4 KOTA TEGAL TAHUN 2012. Under Graduates thesis, Universitas Negeri Semarang.

Preview

PDF (SUMBANGAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI DAN KELENTUKAN PERGELANGAN TANGAN TERHADAP HASIL LAY UP SHOOT PADA SISWA PUTRA PESERTA EKSTRAKURIKULER BOLABASKET SMA NEGERI 4 KOTA TEGAL TAHUN 2012) Download (5MB) | Preview

Abstract

Permasalahan dalam penelitian ini adalah : 1) Apakah ada sumbangan yang signifikan antara daya ledak otot tungkai terhadap kemampuan lay up shoot, 2) Apakah ada sumbangan kelentukan pergelangan tangan terhadap kemampuan lay up shoot, 3) Apakah ada sumbangan yang signifikan antara daya ledak otot tungkai dan kelentukan pergelangan tangan terhadap kemampuan lay up shoot dalam permainan bolabasket pada siswa putra pemain bolabasket. Tujuan dari penelitian ini dilakukan untuk mengetahui: 1) Sumbangan antara daya ledak otot tungkai terhadap hasil lay up shoot, 2) Sumbangan kelentukan pergelangan tangan terhadap hasil lay up shoot, 3) Sumbangan antara daya ledak otot tungkai dan kelentukan pergelangan tangan terhadap hasil lay up shoot. Desain penelitian yang digunakan adalah desain korelasional atau corelational design. Penelitian ini terdapat dua variabel bebas yakni daya ledak otot tungkai (X1) dan kelentukan pergelangan tangan (X2) sedangkan variabel terikatnya (Y) adalah hasil lay up shoot. Populasi dalam penelitian ini adalah siswa putra SMA Negeri 4 Tegal tahun 2012 yang berjumlah 12 siswa yang mengikuti ekstrakurikuler bolabasket. Teknik pengambilan data daya ledak otot tungkai yang digunakan dalam penelitian ini adalah dengan menggunakan test vertical jump kemudian untuk mengukur kelentukan pergelangan tangan menggunakan geniometer serta melakukan lay up shoot dengan tangan kanan. Hasil perhitungan dengan program komputerisasi, terdapat sumbangan antara daya ledak otot tungkai dengan hasil lay up shoot diperoleh sumbangan sebesar 36,90% kemudian hasil perhitungan sumbangan antara kelentukan pergelangan tangan terhadap hasil lay up diperoleh sumbangan sebesar 59,90%. Sedangkan hasil perhitungan secara simultan sumbangan daya ledak otot tungkai dan kelentukan pergelangan tangan dengan hasil lay up shoot diperoleh sumbangan sebesar 67,70%. Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa ada sumbangan yang signifikan antara daya ledak otot tungkai, kelentukan pergelangan tangan terhadap keterampilan lay up shoot dalam permainan bolabasket pada siswa putra pemain bolabasket di SMA Negeri 4 Tegal tahun 2012 baik secara parsial maupun simultan. Adapun saran yang dapat peneliti berikan terkait hasil penelitian adalah siswa putra pemain bolabasket di SMA Negeri 4 Tegal hendaknya selain berkonsentrasi pada latihan-latihan teknik dasar bolabasket juga berlatih rangkaian gerakan tembakan lay up shoot dan meningkatkan kondisi fisiknya khususnya pada peningkatan daya ledak otot tungkai dan kelentukan pergelangan tangan karena terbukti dapat memberikan sumbangan berarti terhadap kemampuan dalam melakukan tembakan lay up. Pembina olahraga dapat memberikan program pembinaan secara berimbang antara latihan teknik dan latihan kondisi fisik karena kemampuan fisik yang dimiliki seorang pemain sama pentingnya dengan kemampuan teknik dalam permainan bolabasket

Actions (login required)

View Item