Afri Rismoko,, 6250407038 (2011) Sumbangan Antara Hiperekstensi Togok, Kekuatan Otot Perut Dan Leher Terhadap Kemampauan Heading Posisi Kaki Sejajar Pada Pemain SSB UNNES Semarang Tahun 2011. Under Graduates thesis, Universitas Negeri Semarang.

Preview

PDF (Sumbangan Antara Hiperekstensi Togok, Kekuatan Otot Perut Dan Leher Terhadap Kemampauan Heading Posisi Kaki Sejajar Pada Pemain SSB UNNES Semarang Tahun 2011) - Published Version Download (165kB) | Preview

Abstract

Tujuan penelitian ini untuk menganalisis seberapa besar sumbangan secara parsial variabel hiperekstensi togok, kekuatan otot perut dan leher dan simultan terhadap kemampuan menyundul bola kaki sejajar pada pemain SSB UNNES tahun 2011. Populasi dan sampel yang diteliti pada penelitian ini sebanyak 20 pemain SSB UNNES Semarang tahun 2011, populasi yang berjumlah 20 diambil keseluruhan sebagai sampel. Untuk variabel bebas penelitian adalah hiperekstensi togok, kekuatan otot perut dan leher pengambilan data menggunakan metode survey dan tes. Sedangkan variabel terikat dalam penelitian ini adalah kemampuan heading posisi kaki sejajar diukur dari jauhnya bola bergerak setelah disundul. Data yang diperoleh selanjutnya dianalisis menggunakan regresi ganda. Hasil penelitian dan analisis regresi ganda menunjukan bahwa hiperekstensi togok memberikan sumbangan sedang tehadap kemampuan menyundul bola kaki sejajar pada pemain SSB UNNES tahun 2011, sumbangan kekuatan otot perut memberikan sumbangan sedang dan sumbangan otot leher memberikan sumbangan sedang. Secara bersama-sama hiperekstensi togok, kekuatan otot perut dan kekuatan otot leher memberikan sumbangan besar terhadap kemampuan menyundul bola kaki sejajar pada pemain SSB UNNES tahun 2011. Simpulan hasil penelitian sumbangan dari ketiga variabel terhadap heading kaki sejajar sebesar 85.1%, saran antara lain: 1) Pelatih klub sepakbola SSB UNNES Semarang selain memberikan latihan teknik dasar heading juga perlu memberikan latihan peningkatan kelentukan togok, kekuatan otot leher dan kekuatan otot perut agar pemain memiliki kemampuan melakukan heading yang lebih baik, dan 2) Bagi peneliti lain yang hendak mengadakan penelitian sejenis, sebaiknya menambahkan variabel lain yang diduga turut memberikan sumbangan terhadap hasil heading agar diperoleh informasi yang semakin lengkap terkait berbagai komponen kondisi fisik yang diperlukan dalam pelaksanaan heading.

Actions (login required)

View Item