Catra Sukma Yuga Permana, 6301407058 (2011) PENGARUH LATIHAN MULTIPLE BOX TO BOX JUMPS DAN HURDLE HOPS TERHADAP HASIL TENDANGAN JAUH PADA PEMAIN KU 14-15 TAHUN DI SSB PUTRA MUSTIKA BLORA TAHUN 2011. Under Graduates thesis, universitas negeri semarang.

Microsoft Word (PENGARUH LATIHAN MULTIPLE BOX TO BOX JUMPS DAN HURDLE HOPS TERHADAP HASIL TENDANGAN JAUH PADA PEMAIN KU 14-15 TAHUN DI SSB PUTRA MUSTIKA BLORA TAHUN 2011) - Published Version Download (47kB)

Abstract

Catra Sukma Yuga Permana 2011. Pengaruh latihan multiple box to box jumps dan hurdle hops terhadap hasil tendangan jauh pada pemain KU 14-15 tahun di SSB Putra Mustika Blora. Skripsi UNNES 2011. Permasalahan dalam penelitian ini apakah ada pengaruh yang berarti manakah yang lebih efektif antara multiple box to box jumps dengan hurdle hops terhadap tendangan jauh pada pemain KU 14-15 tahun di SSB Putra Mustika Kabupaten Blora tahun 2011. Adapun tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh dan manakah yang lebih efektif antara hasil latihan multiple box to box jumps dan hurdle hops terhadap tendangan jauh pada pemain KU 14-15 tahun di SSB Putra Mustika Kabupaten Blora tahun 2011. Populasi dalam penelitian ini adalah semua pemain KU 14-15 SSB Putra Mustika Kabupaten Blora tahun 2011 yang berjumlah 30 pemain. Teknik pengambilan sampel dalam penelitian ini adalah purposive sampling sejumlah 20 pemain, kemudian dilakukan tes awal tendangan jauh, hasil dari tes awal tersebut dirangking (dipasangkan) dengan menggunakan pola A-B-B-A dan dibagi menjadi dua kelompok yaitu kelompok eksperimen I dan kelompok eksperimen II. Perlakuan dalam penelitian ini adalah latihan multiple box to box jumps dan latihan hurdle hops dengan setiap 3 kali tatap muka beban latihan ditingkatkan dengan jumlah repetisinya selalu ditambah, sedangkan jumlah setnya tetap yaitu 4 set setiap tatap muka. Selanjutnya untuk menganalisa data menggunakan pola M – S (Matching Subject Designs) dengan analisis statistik t-test. Hasil penelitian menggunakan rumus t-test diperoleh hasil nilai latihan multiple box to box jumps terhadap tendangan jauh t-hitung 15,530 dengan taraf signifikan 5% diperoleh t-tabel 2,262, t-hitung 15,530 > t-tabel 2,262 berarti ada pengaruh hasil latihan multiple box to box jumps terhadap tendangan jauh. Hasil nilai latihan hurdle hops terhadap tendangan jauh t-hitung 7,420 dengan taraf signifikan 5%, diperoleh t-tabel 2,262, t-hitung 7,420 > t-tabel 2,262, berarti ada pengaruh hasil latihan hurdle hops terhadap tendangan jauh. Hasil nilai latihan multiple box to box jumps dan hurdle hops terhadap tendangan jauh t-hitung 4,107 dengan taraf signifikan 5% diperoleh t-tabel 2,262, t-hitung 4,107 > t-tabel 2,262 berarti ada pengaruh hasil latihan multiple box to box jumps dan hurdle hops terhadap tendangan jauh. Mean kelompok eksperimen I adalah 36,3 sedangkan mean kelompok eksperimen II adalah 33,3. Sehingga latihan multiple box to box jumps lebih baik dibandingkan latihan hurdle hops. Berdasarkan hasil penelitian tersebut dapat diambil kesimpulan bahwa latihan multiple box to box jumps lebih baik daripada latihan hurdle hops terhadap tendangan jauh pada pemain KU 14-15 SSB Putra Mustika Blora tahun 2011. Untuk itu disarankan : 1) Para pemain sebaiknya melakukan latihan multiple box to box jumps untuk meningkatkan hasil tendangan jauh. 2) Pelatih sebaiknya memberikan latihan multiple box to box jumps dan hurdle hops kepada para pemain SSB Putra Mustika Blora dalam meningkatkan hasil tendangan jauh.

Available Versions of this Item

• PENGARUH LATIHAN MULTIPLE BOX TO BOX JUMPS DAN HURDLE HOPS TERHADAP HASIL TENDANGAN JAUH PADA PEMAIN KU 14-15 TAHUN DI SSB PUTRA MUSTIKA BLORA TAHUN 2011. (deposited 20 Nov 2011 12:10)
  • PENGARUH LATIHAN MULTIPLE BOX TO BOX JUMPS DAN HURDLE HOPS TERHADAP HASIL TENDANGAN JAUH PADA PEMAIN KU 14-15 TAHUN DI SSB PUTRA MUSTIKA BLORA TAHUN 2011. (deposited 23 Nov 2011 07:42) [Currently Displayed]

Actions (login required)

View Item