Sumbangan Kekuatan Otot Lengan dan Otot Tungkai Terhadap Kecepatan Renang Gaya Crawl 50 Meter Tahun 2011

Achmad Ali , 6250404076 (2011) Sumbangan Kekuatan Otot Lengan dan Otot Tungkai Terhadap Kecepatan Renang Gaya Crawl 50 Meter Tahun 2011. Under Graduates thesis, Universitas Negeri Semarang.

[img]
Preview
PDF (Sumbangan Kekuatan Otot Lengan dan Otot Tungkai Terhadap Kecepatan Renang Gaya Crawl 50 Meter Tahun 2011) - Published Version
Download (1546Kb)

    Abstract

    Permasalahan dalam penelitian ini adalah “seberapa besar sumbangan kekuatan otot lengan dan kekuatan otot tungkai terhadap kecepatan renang gaya crawl 50 meter?”. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui besarnya sumbangan kekuatan otot lengan dan otot tungkai terhadap kecepatan renang gaya crawl 50 meter Tahun 2011. Populasi penelitian ini adalah siswa kelas X dan XI SMA Dwija Praja Pekalongan Tahun Ajaran 2010/2011. Pengambilan sampel dengan cara total sampling. Metode pengumpulan data menggunakan metode survey dengan teknik Tes dan Pengukuran. Instrumen tes yang digunakan : 1) pull and push dynamometer untuk mengukur kekuatan otot lengan, 2) back and leg dynamometer untuk mengukur kekuatan otot tungkai, 3) stopwatch untuk mengukur kecepatan renang gaya crawl 50 meter. Variabel penelitian ini meliputi variabel kekuatan otot lengan dan kekuatan otot tungkai sebagai variabel bebas, serta kecepatan renang gaya crawl 50 meter sebagai variabel terikat. Data dianalisis menggunakan analisis regresi ganda. Dari analisis data diperoleh hasil sumbangan efektif kekuatan otot lengan sebesar 31,07%, sedangkan sisanya sebesar 68,93% dipengaruhi oleh variabel lainnya. Variabel yang dmaksud adalah otot perut, panjang lengan, dan panjang tungkai. Kekuatan otot tungkai memberikan sumbangan efektif sebesar 26,75%, sedangkan sisanya sebesar 73,25% dipengaruhi oleh variabel lainnya, yaitu sama dengan kekuatan otot lengan. Secara bersama-sama besarnya sumbangan efektif yang diberikan oleh kekuatan otot lengan dan kekuatan otot tungkai terhadap kecepatan renang gaya crawl 50 meter pada siswa kelas X dan XI SMA Dwija Praja Pekalongan Tahun Ajaran 2010/2011 yaitu sebesar 57,82%, sedangkan sisanya sebesar 42,18% disumbangkan oleh variabel lain diluar penelitian ini. Simpulan dari peneitian ini adalah: 1) Kekuatan otot lengan memberikan sumbangan efektif sebesar 31,07%, 2) kekuatan otot tungkai memberikan sumbangan efektif sebesar 26,75%, 3) kekuatan otot lengan dan otot tungkai memberikan sumbangan efektif sebesar 57,82%. Saran yang dapat diberikan pada penelitian ini antara lain : 1) meningkatkan kekuatan otot lengan dengan cara latihan secara rutin dan terprogram, 2) seorang atlit apabila ingin memperoleh kekuatan untuk mencapai hasil prestasi yang diinginkan maka dituntut untuk melakukan latihan guna meningkatkan kekuatan. Program latihan peningkatan kekuatan otot paling efektif adalah program latihan memakai beban atau weight training program, 3) kekuatan otot tungkai memberikan sumbangan pada kemampuan kecepatan renang gaya crawl, maka perlu dilakukan latihan rutin dan terprogram pula untuk meningkatkan kemampuan para atlit.

    Item Type: Thesis (Under Graduates)
    Uncontrolled Keywords: kekuatan otot lengan, kekuatan otot tungkai, kecepatan renang gaya crawl
    Subjects: O Sport > Physical fitness
    Fakultas: Fakultas Ilmu Keolahragaan > Ilmu Keolahragaan, S1
    Depositing User: budi santoso perpustakaan
    Date Deposited: 21 Nov 2011 02:16
    Last Modified: 25 Apr 2015 03:21

    Actions (login required)

    View Item