Rio Rizki Pandawa , 6250406090 (2011) SUMBANGAN POWER OTOT, KELENTUKAN DAN PANJANG TUNGKAI TERHADAP JAUHNYA TENDANGAN BOLA PADA SISWA EKSTRAKURIKULER SEPAKBOLA SMA NEGERI 1 SRAGI KABUPATEN PEKALONGAN TAHUN 2010/2011. Under Graduates thesis, Universitas Negeri Semarang.

Preview

PDF (SUMBANGAN POWER OTOT, KELENTUKAN DAN PANJANG TUNGKAI TERHADAP JAUHNYA TENDANGAN BOLA PADA SISWA EKSTRAKURIKULER SEPAKBOLA SMA NEGERI 1 SRAGI KABUPATEN PEKALONGAN TAHUN 2010/2011) - Published Version Download (4MB) | Preview

Abstract

Rio Rizki Pandawa. 2011. “Sumbangan power otot, kelentukan dan panjang tungkai terhadap jauhnya tendangan bola pada siswa ekstrakurikuler sepakbola SMA Negeri 1 sragi Kabupaten Pekalongan”. Skripsi Jurusan Ilmu Keolahragaan. Fakultas Ilmu Keolahragaan. Universitas Negeri Semarang. Pembimbing I: Drs. M. Waluyo, M.Kes, Pembimbing II: Drs. Said Junaidi, M.Kes. Kata kunci : sumbangan power otot, kelentukan, panjang tungkai, jauhnya tendangan bola. Penelitian bertujuan mengetahui besarnya sumbangan power otot , kelentukan dan panjang tungkai terhadap jauhnya tendangan bola dalam olahraga sepakbola. Hasil penelitian ini diharap dapat memberikan masukan bagi para pembina olahraga sepakbola, guru pendidikan jasmani, maupun para atlet agar memberikan pembinaan, pelajaran atau latihan memiliki landasan ilmiah. Populasi dalam penelitian ini adalah semua siswa peserta ekstrakurikuler sepakbola di SMA N 1 Sragi Kabupaten Pekalongan yang berjumlah 29 siswa. Penelitian ini menggunakan teknik total sampling. Variabel dalam penelitian ini adalah power otot, kelentukan dan panjang tungkai sebagai variabel bebas dan jauhnya tendangan bola sebagai variabel terikat. Teknik pengambilan data dalam penelitian ini adalah survei dengan tes power otot tungkai, tes kelentukan tungkai, tes mengukur panjang tungkai dan tes keterampilan menendang bola sejauh mungkin. Teknik analis data yang digunakan adalah analis regresi. Hasil analisis menunjukkan : 1) analisis varians untuk power otot tungkai diperoleh nilai Fhitung = 9,655 dengan signifikansi 0,004 < 0,05. 2) analisis varians untuk kelentukan tungkai diperoleh nilai Fhitung = 9,164 dengan signifikansi 0,005< 0,05. 3) analisis varians untuk panjang tungkai diperoleh nilai Fhitung = 16,122 dengan signifikansi 0,000 < 0,05. 4) analisis varians untuk power otot, kelentukan, dan panjang tungkai diperoleh nilai Fhitung = 6,394 dengan signifikansi 0,002 < 0,05. Sehingga hasil penelitian menunjukkan : 1) power otot tungkai memberikan sumbangan efektif terhadap jauhnya tendangan bola sebesar 12%, 2) kelentukan tungkai memberikan sumbangan efektif terhadap jauhnya tendangan bola sebesar9,1%, 3) panjang tungkai memberikan sumbangan efektif terhadap jauhnya tendangan bola sebesar 22,3%, 4) power otot tungkai memberikan sumbangan efektif terhadap jauhnya tendangan bola sebesar 43,4%. Simpulan penelitian ini adalah penentu keberhasilan dalam melakukan tendangan yang baik dan benar antara lain power otot, kelentukan dan panjang tungkai, sehingga penulis dapat mengajukan saran antara lain : 1) Melihat bahwa power otot tungkai memberikan kontribusi sangat kecil terhadap jauhnya tendangan bola, maka disarankan kepada pelatih untuk memberikan latihan untuk meningkatkan power. 2) Melihat bahwa kelentukan tungkai dan panjang tungkai memberikan kontribusi sangat kecil terhadap jauhnya tendangan bola, maka disarankan kepada pelatih untuk memberikan latihan kelentukan bagian medial tungkai atas.

Actions (login required)

View Item