Rakha Abiyyu Aghadewa, 6211416096 (2021) PENGARUH KAFEIN TERHADAP KEKUATAN DAN DAYA TAHAN OTOT LENGAN, KONSENTRASI DAN AKURASI MEMANAH ATLET PANAHAN KABUPATEN KLATEN. Under Graduates thesis, UNIVERSITAS NEGERI SEMARANG.

PDF - Published Version Restricted to Repository staff only Download (2MB) | Request a copy

Abstract

Kafein adalah obat psikoaktif yang berfungsi untuk meningkatkan performa latihan secara signifikan. Kafein dapat meningkatkan kekuatan otot, daya tahan otot, konsentrasi dan akurasi memanah. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh kafein dalam suhu 5 -10°C, 26°C – 27°C, 65°C – 70°C dengan waktu 30 menit, 45 menit dan 60 menit sebelum aktivitas terhadap variabel tersebut. Penelitian ini adalah penelitian eksperimen semu dengan desain penelitian Repeated Measure. Teknik pengambilan sampel yaitu Total Sampling dengan sampel 12 atlet panahan professional Kabupaten Klaten yang sudah berlatih sebelum tahun 2020. Instrument penelitian berupa Scoring, Expanding Dynamometer, Holding Bow Test dan Grid Concentration Test. Pengambilan data diawali dengan pretest sebanyak 1x dan dihari selanjutnya dilakukan posttest sebanyak 9x diberi perlakuan dengan waktu dan suhu yang berbeda, setiap posttest dilaksanakan dengan selang waktu 2 hari. Analisis data penelitian ini menggunakan uji Repeated Measure (Sig <0,05) Anova dan uji Friedman (Sig <0,05). Hasil penelitian menunjukan terdapat perbedaan rata – rata pretest dan posttest pada suhu 5°C - 10°C dan 26°C – 27°C terhadap konsentrasi (sig. 0,007 dan sig. 0,022) dan akurasi memanah (sig. 0,002 dan 0,015) namun tidak dengan kekuatan (sig 0,294 dan sig. 0,124) dan daya tahan otot lengan (sig, 0,906 dan sig. 0,063). Pada suhu 65°C – 70°C terdapat perbedaan rata – rata pretest dan posttest terhadap kekuatan otot lengan (sig. 0,036), konsentrasi (sig. 0,013) dan akurasi memanah (sig. 0,036). Bagi pemanah yang sering mengkonsumsi kopi, untuk meningkatkan konsentrasi dan akurasi memanah dapat mengkonsumsi kopi sebelum aktivitas

Actions (login required)

View Item