Muhammad Shofiyullah, 6211415092 (2022) PENGARUH OLAHRAGA REKREASI TERHADAP TINGKAT PENURUNAN STRES SANTRI PONDOK PESANTREN ASSALAFY AL ASROR SEMARANG. Under Graduates thesis, UNIVERSITAS NEGERI SEMARANG.

PDF - Published Version Restricted to Repository staff only Download (3MB) | Request a copy

Abstract

Stres merupakan gangguan pada tubuh dan pikiran yang disebabkan oleh perubahan dan tuntutan kehidupan. Semua orang bisa mengalami tingkat stres, begitu juga dengan santri al Asror Semarang. Menurut penelitian olahraga rekreasi dapat menurunkan tingkat stres. Lantas, bagaimana pengaruh olahraga rekreasi terhadap tingkat penurunan stres santri ?. Tujuan penelitian, untuk mengetahui bagaimana pengaruh olahraga rekreasi terhadap tingkat penurunan stres santri al Asror Semarang. Metode penelitian ini mengunakan Pre-experimental Design dengan tipe one Group Pretest-Posttest Design (tes awal tes akhir kelompok tunggal). Jumlah Sampel penelitian ada 13 santri, dengan teknik sampling menggunakan purposive sampling. Teknik pengumpulan data menggunakan kuesioner PSS(Perceived Stress Scale )-10. Dan Teknis analisi data menggunkan uji analisis paired sample T-tes. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa olaharaga rekreasi berpengaruh terhadap penurunan tingkat stres santri Assalafy Al Asror. Yaitu mean sebesar 6,846. Serta hipotesis yang diajukan juga diterima, karena perhitungan menunjukkan nilai signifikansi p-value sebesar 0,000 < 0,05, dan nilai t hitung lebih besar dibanding t tabel yaitu 2,119 > 1,812. Simpulan dalam penelitian ini adalah olahraga rekreasi berpengaruh terhadap tingkat penurunan stres santri secara signifikan.

Actions (login required)

View Item