Nofita Fitriyani, 6301418042 (2023) PENGARUH LATIHAN VARIASI SPEED LADDER TERHADAP PRESTASI LARI SPRINT 100 METER PADA ATLET PUTRI U22 JOYO KUSUMO ATLETIK KLUB PATI TAHUN 2022. Under Graduates thesis, UNIVERSITAS NEGERI SEMARANG.

PDF - Published Version Restricted to Repository staff only Download (2MB) | Request a copy

Abstract

Permasalahan dalam penelitian ini adalah apakah ada pengaruh latihan variasi speed ladder terhadap prestasi lari sprint 100 meter pada atlet putri u-22 joyo kusumo atletik klub pati tahun 2022. Maka Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Pengaruh Latihan Variasi Speed Ladder Terhadap Prestasi Lari Sprint 100 Meter Pada Atlet Putri U-22 Joyo Kusumo Atletik Klub Pati Tahun 2022. Metode penelitian quasi eksperiment design atau eksperimen semu. Desain penelitian bentuk One Group Pretest and Postest Design, yaitu eksperimen yang dilaksanakan dalam satu kelompok saja tanpa kelompok pembanding. Sampel dalam penelitian ini adalah atlet perempuan klub Joyo Kusumo Atletik Klub Pati yang berjumlah 12. Analisis data menggunakan uji t (paired sample t�test). Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa adanya pengaruh yang signifikan Latihan Variasi Speed Ladder Terhadap Prestasi Lari Sprint 100 Meter Pada Atlet Putri U-22 Joyo Kusumo Atletik Klub Pati 2022. Hasil Hasil uji-t diperoleh nilai thitung (17,999) >ttabel (2.201) dan P (0.000) < α (0.05), maka terdapat peningkatan yang signifikan pada prestasi lari sprint 100 meter. Persentase peningkatan tersebut sebesar 8,23%. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa ada pengaruh yang signifikan Latihan Variasi Speed Ladder Terhadap Prestasi Lari Sprint 100 Meter Pada Atlet Putri U-22 Joyo Kusumo Atletik Klub Pati Tahun 2022.

Actions (login required)

View Item