AL AHMAD ALIM, 6301417169 (2023) PENGARUH LATIHAN SKIPPING DAN SPLIT SQUAT JUMP TERHADAP KEMAMPUAN SHOOTING PADA SEKOLAH SEPAK BOLA BINA SAKTI DESA KEBONAGUNG KEC. SULANG KAB. REMBANG. Under Graduates thesis, UNIVERSITAS NEGERI SEMARANG.

PDF - Published Version Restricted to Repository staff only Download (4MB) | Request a copy

Abstract

Sepak bola merupakan olahraga yang memanfaat kemampuan shooting bola agar dapat memperbesar kemungkinan kemenangan. Kemampuan shooting bola dapat dilatih dengan Skipping dan Split Squat Jump. Tujuan dari penelitian ini adalah: 1) Mengetahui pengaruh pelatihan skiping terhadap kemampuan Shooting pada SSB Bina Sakti Rembang; 2) Mengetahui pengaruh pelatihan Split Squat Jump terhadap kemampuan Shooting pada SSB Bina Sakti Rembang; 3) Mengetahui pengaruh latihan yang efektif digunakan untuk meningkatkan kemampuan Shooting pada SSB Bina Sakti Rembang Jenis penelitian ini menggunakan metode Experiment. Metode experiment adalah suatu cara untuk mencari hubungan sebab akibat (hubungan kasual) antara dua factor yang sengaja ditimbulkan oleh peneliti dengan mengeliminasi atau mengurangi menyisihkan faktor-faktor lain yang menganggu. Desain penelitian yang digunakan adalah metode “Two Groups Pretest-Posttest Design”, yaitu desain penelitian yang terdapat pretest sebelum diberi perlakuan dan posttest setelah diberi perlakuan. Pretest digunakan untuk mengetahui kemampuan awal dan Postest digunakan untuk mengetahui kemampuan akhir setelah diberikan perlakuan. Perlakuan yang diberikan adalah pada kelompok eksperiment 1 diberikan pelatihan Skipping dan pada kelompok eksperiment 2 diberikan pelatihan Split Squat Jump . Hasil penelitian menyatakan bahwa terdapat pengaruh pelatihan Skipping terhadap kemampuan shooting pada SSB Bina Sakti Rembang, dengan diperoleh nilai signifikansi uji T sebesar 0,028 atau signifikansi < 0,05, dan peningkatan rata�rata pada aspek kekuatan sebesar 4,7 poin dan pada aspek ketepatan sebesar 0,5 poin. Terdapat pengaruh pelatihan Split Squad Jump terhadap kemampuan shooting pada SSB Bina Sakti Rembang, dengan diperoleh nilai signifikansi uji T sebesar 0,002 atau signifikansi < 0,05, dan peningkatan rata-rata pada aspek kekuatan sebesar 3,3 poin dan pada aspek ketepatan sebesar 0,5 poin. Pelatihan yang diberikan berupa skipping dan split squad jump memberikan peningkatan kemampuan shooting pada pemain SSB Bina Sakti Rembang, namun kelompok yang diberikan pelatihan berupa skipping memberikan hasil lebih tinggi dibandingkan kelompok yang diberikan pelatihan berupa split squad jump. Pelatih diharapkan dapat memvariasikan latihan untuk cabang olahraga sepak bola untuk meningkatkan kemampuan atlet dalam bermain sepak bola.

Actions (login required)

View Item