Lulus Baktiyaningsih, 6211419039 (2023) ANALISIS GERAK LARI 1000 METER PADA SISWA SEKOLAH DASAR BINA AMAL KOTA SEMARANG. Under Graduates thesis, UNIVERSITAS NEGERI SEMARANG.

PDF - Published Version Restricted to Repository staff only Download (2MB) | Request a copy

Abstract

Lari merupakan gerak dasar manusia dengan frekuensi langkah yang dipercepat dan lebih cepat dari berjalan. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui analisis gerak lari 1000 meter pada siswa SD Bina Amal Kota Semarang Metode yang digunakan adalah deskriptif analitik. Sampel penelitian ini siswa SD Bina Amal Kota Semarang sebanyak 25 siswa. Teknik penarikan sampel menggunakan purposive sampling dengan beberapa kriteria seperti: kategori umur 10-11 tahun, tidak memiliki riwayat penyakit yang serius (asma, penyakit jantung, dll.) dan bersedia menjadi sampel penelitian. Teknik pengumpulan data menggunakan observasi, dokumentasi. Data dokumentasi berupa video dianalisis menggunakan bantuan aplikasi kinovea 0.9.5 Hasil penelitian menunjukkan sudut ayunan lengan 82,15°, sudut ekstensi lutut 120,10° dengan rata-rata tinggi lutut 0,42 m menghasilkan rata-rata panjang step 0,75 m, rata-rata panjang langkah 1,54 m, dan rata-rata kecepatan langkah 2,33 m/s. Tidak ada siswa yang memiliki kategori daya tahan sangat baik, baik, dan cukup baik, 2 siswa memiliki kategori tidak baik, 23 siswa memiliki kategori sangat tidak baik. Simpulan dari penelitian ini bahwa analisis gerak siswa SD Bina Amal Kota Semarang menunjukkan hasil kecepatan langkah dan daya tahan tubuh yang sangat tidak baik. Semakin cepat langkah yang dilakukan, maka waktu yang dihasilkan akan semakin baik. Perlunya menambah komponen daya tahan fisik pada aktivitas fisik supaya hasil semakin baik.

Actions (login required)

View Item