Yusuf Bachtiar, 6101417075 (2022) SURVEI VO2MAX PADA PEMAIN SEPAK BOLA SMA NU AL-MA’RUF KUDUS. Under Graduates thesis, UNIVERSITAS NEGERI SEMARANG.

PDF - Published Version Restricted to Repository staff only Download (0B) | Request a copy

Abstract

Dalam permainan sepak bola pemain sangat membutuhkan VO2Max yang baik agar dapat bermain maksimal selama 90 menit tanpa merasakan kelelahan yang berarti. Permasalahan pada penelitian ini yaitu bagaimana kemampuan VO2Max pemain sepak bola SMA NU AL-MA’RUF KUDUS. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui kemampuan VO2Max pemain sepak bola SMA NU Al�Ma’ruf Kudus. Penelitian ini merupakan jenis penelitian survei dengan menggunakan tes, tes yang digunakan yaitu Test Balke. Sedangkan desain yang digunakan yaitu desain deskriptif kuantitatif. Dengan populasi tim sepak bola SMA NU Al-Ma’ruf Kudus yang tidak ikut bergabung pada tim PERSIKU Jr di liga soeratin dengan jumlah 28 siswa yang terdiri dari kelas X dan XI dan menggunakan teknik sampling jenuh atau total sampling. Hasil penelitian : kategori baik yaitu sebanyak 17 orang dengan persentase sebesar (60,7%), kategori sedang sebanyak 10 orang dengan persentase (35,7%) dan yang masuk dalam kategori baik sekali sebanyak 1 orang dengan persentase (3,6%). Simpulan dari penelitian ini yaitu Sebagian besar VO2Max pemain sepak bola SMA NU Al-Ma’ruf Kudus adalah dalam kategori baik yaitu sebanyak 17 orang dengan persentase (60,7%). Saran bagi pemain Pemain diharapkan melakukan latihan secara individu dengan rutin agar memiliki VO2Max yang prima sehingga dapat mengikuti latihah dan pertandingan tanpa adanya kelelahan yang berarti.

Actions (login required)

View Item