Bernica Irnandianis Ivadha, 6511418013 (2022) PENGARUH PEMBERIAN MINUMAN ISOTONIK DAN JUS SEMANGKA KUNING TERHADAP STATUS HIDRASI PEMAIN FUTSAL DAN SEPAK BOLA T-REX JAWA SEMARANG. Under Graduates thesis, UNIVERSITAS NEGERI SEMARANG.

PDF - Published Version Restricted to Repository staff only Download (0B) | Request a copy

Abstract

Status hidrasi merupakan kondisi yang menggambarkan keseimbangan cairan dalam tubuh. Atlet membutuhkan konsumsi cairan yang baik guna menjaga status hidrasinya dalam rangka menghindari dehidrasi yang berdampak bagi tubuh. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh pemberian minuman isotonik dan jus semangka kuning terhadap status hidrasi pemain futsal dan sepak bola T-Rex Jawa Semarang. Penelitian ini merupakan penelitian quasi eksperimental dengan menggunakan crossover design. Sampel berjumlah 26 orang yang seluruhnya dijadikan kelompok kontrol dan kelompok perlakuan. Kelompok kontrol diberikan 350 ml minuman isotonik dan kelompok perlakuan diberikan 350 ml jus semangka kuning. Pengukuran pada penelitian ini meliputi berat badan, tinggi badan, aktivitas fisik, asupan energi, zat gizi serta cairan dan nilai status hidrasi. Hasil menunjukkan ada perbedaan nilai status hidrasi sebelum dan sesudah perlakuan baik pada kelompok kontrol maupun kelompok perlakuan. Uji Mann Whitney menunjukkan p=0,006 yakni terdapat perbedaan yang signifikan antara penurunan nilai status hidrasi kelompok kontrol dan kelompok perlakuan, dimana angka penurunan yang lebih besar ditunjukkan oleh kelompok kontrol. Status gizi, aktivitas fisik, asupan energi, zat gizi makro, mineral dan cairan tidak berkorelasi dengan status hidrasi. Kesimpulan dari penelitian ini adalah terdapat pengaruh pemberian minuman isotonik terhadap nilai status hidrasi pemain futsal dan sepak bola T-Rex Jawa Semarang.

Actions (login required)

View Item