Mukhamad Miftah Usuludin, 6101418014 (2022) SURVEI TINGKAT KONDISI FISIK ATLET PENCAK SILAT REMAJA IKATAN PENCAK SILAT INDONESIA (IPSI) KOTA TEGAL TAHUN 2022. Under Graduates thesis, Universitas Negeri Semarang.

PDF - Published Version Restricted to Repository staff only Download (4MB)

Abstract

Hasil seleksi POPDA pencak silat tingkat Kota Tegal pada kelas tanding, belum diketahui dan diukur kondisi fisik, sehingga diperlukan sebuah tes pengukuran guna mengetahui tingkat kondisi fisik atlet remaja IPSI dan penyusunan program latihan oleh pelatih. Maka tujuan dari penelitian ini untuk mengetahui tingkat kondisi fisik dan rata-rata kondisi fisik atlet pencak silat remaja IPSI Kota Tegal tahun 2022. Metode penelitian menggunakan deskriftif kuantitatif, sampel 17 atlet remaja terdiri dari 10 putra dan 7 putri. Hasil penelitian dianalisis dengan deskriptif prosentase. Adapun populasinya yaitu atlet pencak silat remaja IPSI Kota Tegal tahun 2022. Pengambilan sampel menggunakan sampling jenuh. Hasil tes kondisi fisik diperoleh hasil: (1) Daya tahan paru kategori sangat rendah 7 atlet putra (70%) dan 10 atlet putri (100%), kategori rendah 2 atlet putra (20%), kategori sedang 1 putra (10%). (2) Daya tahan otot lengan kategori sangat baik 5 atlet putra (50%) dan 5 atlet putri (71,43%), kategori baik 3 atlet putra (30%) dan 2 Atlet putri (28,57%), kategori sedang 1 putra (10%), kategori kurang 1 putra (10%), daya tahan otot perut kategori sangat baik 5 putra (50%) dan 7 putri (100%), kategori baik 5 putra (50%). (3) Tingkat kelincahan kategori baik 4 putra (40%), kategori cukup 4 putra (40%) dan 4 putri (57,14%), kategori kurang 2 putra (20%) dan 3 putri (42,86%). (4) Tingkat kelenturan kategori sempurna yaitu 7 putra (70%) dan 5 Putri (71,43%), kategori sangat baik 1 putra (10%) dan 1 putri (14,29%), kategori kurang 2 orang (20%) dan 1 putri (14,29%). (5) Tingkat power kategori baik sekali yaitu putra (20%), kategori baik 5 putra (50%) dan 5 putri (71%), kategori cukup 3 putra (30%) dan 1 putri (14,5%), kategori kurang 1 putri (14,5%). Simpulan menunjukan rata-rata daya tahan paru masuk kategori sangat rendah. Daya tahan otot lengan masuk kategori sangat baik dan daya tahan otot perut atlet putra masuk kategori baik, atlet putri masuk kategori sangat baik. Tingkat kelincahan masuk kategori cukup. Tingkat kelenturan masuk kategori sempurna. Tingkat power masuk kategori baik. Hasil tersebut dapat menjadi tolak ukur atlet agar lebih masksimal dalam latihan dan menjadi data pre-test pelatih dalam penyusunan program latihan

Actions (login required)

View Item