Qintarazany Marayattaqiezza Elhaqe, 6301417066 (2021) PENGARUH LATIHAN VISUALISASI DAN KEPERCAYAAN DIRI TERHADAP PRESTASI ATLET UKM PANAHAN UNNES. Under Graduates thesis, Universitas Negeri Semarang.

PDF - Published Version Restricted to Repository staff only Download (1MB) | Request a copy

Abstract

Latihan mental penting untuk atlet panahan, karena olahraga panahan adalah olahraga individu. Masih terabaikannya latihan mental dalam program latian panahan. Pada penelitian ini bertujuan mengetahui pengaruh Latihan Visualisasi dan Kepercayaan Diri terhadap Prestasi Atlet UKM Panahan UNNES. Penelitian ini yaitu penelitian eksperimen dengan desain penelitian One Group Pretest and Posttest. Instrumen yang digunakan yaitu kuesioner kepercayaan diri dan pengukuran hasil skor memanah. Subjek penelitiannya 9 atlet UKM Panahan UNNES. Teknik analisis data menggunakan uji regresi dan uji paired sample t test. Hasil uji regresi, diperoleh nilai (sig) 0,009 < 0,05 dan paired sample t test hasil skor memanah bernilai t hitung 2,573 > t tabel 1,860 dengan taraf signifikansi 0,033 < (0,05). Sedangkan data kepercayaan diri nilai t hitung 4,203 > t tabel 1,860 dengan nilai siginifikansi 0,003 < 0,05. Berdasarkan perhitungan yang telah dilakukan, disimpulkan bahwa 1) ada pengaruh latihan visualisasi terhadap prestasi atlet, 2) ada peningkatan kepercayaan diri terhadap hasil prestasi pada atlet panahan. Saran: 1) bagi atlet panahan yang memiliki tingkat kepercayaan diri dan hasil skor kurang baik dapat meningkatkannya dengan latihan visualisasi terjadwal, 2) bagi pelatih lebih memperhatikan latihan mental untuk atlet, 3) bagi peneliti bisa melakukan penelitian dengan sampel lebih luas dan menambah variabel pembanding.

Actions (login required)

View Item