REZA FEBRIA PERMANA, 6301416061 (2020) PENGARUH ASUPAN MINUMAN ISOTONIK TERHADAP DAYATAHAN OTOT SISWA SSB SSS SEMARANG USIA 15 TAHUN. Under Graduates thesis, Universitas Negeri Semarang.

PDF (PENGARUH ASUPAN MINUMAN ISOTONIK TERHADAP DAYATAHAN OTOT SISWA SSB SSS SEMARANG USIA 15 TAHUN) - Published Version Restricted to Repository staff only Download (2MB) | Request a copy

Abstract

Belum adanya identifikasi pengaruh minuman isotonik terhadap Daya Tahan Otot Siswa SSB SSS Semarang Usia 15 Tahun. Tujuan penelitain; (1) Untuk mengetahui pengaruh minuman isotonik terhadap Daya Tahan Otot SSB SSS Semarang. (2) Untuk mengetahui manfaat minuman isotonik terhadap Daya Tahan Otot atlet sepakbola usia 15 tahun. Jenis penelitian kuantitatif, metode penelitian eksperimen pretest dan posttest. Populasi dalam penelitian ini siswa SSB SSS Semarang, Sampel berjumlah 19 anak. Variabel penelitian menggunakan variabel bebas dan terikat, Variabel bebasnya adalah Daya Tahan Otot Lokal dan variabel terikatnya adalah pengaruh minuman isotonik. Hasil penelitian menunjukan bahwa pada taraf signifikansi 5% dan df 2 ditemukan Ftabel = 2,77. Maka didapat Fhitung (50,85) > Ftabel (2,77) dan taraf signifikansi 0,00 < 0,005, sehingga dapat di tarik kesimpulan H1: ada pengaruh yang signifikan penggunaan asupan minuman isotonik terhadap unjuk keja otot lokal diterima. Minuman isotonik memang berguna bagi peningkatan daya tahan otot lokal tetapi latihan yang teratur juga sangat penting agar atlet tidak bergantung kepada minumn isotonik tetapi juga fokus terhadap latihanya. Simpulan penelitian adalah pemberian minuman dapat meningkatkan daya tahan otot. Saran penelitian adalah minuman isotonik berguna untuk meningkatkan daya tahan otot bagi atlet sepakbola, terutama dalam kondisi dan situasi saat bertanding yang membutuhkan kebugaran fisik yang maksimal. Tetapi Latihan juga sangat di perlukan siswa agar tidak mengandalkan hal instan seperti minuman isotonik.

Actions (login required)

View Item