Yanuar Hidayat, 6101413164 (2020) KONDISI FISIK DAN TEKNIK DASAR BOLA VOLI PADA PEMAIN BOLA VOLI PUTRA DI SMA/SMK SE-KECAMATAN KALIWUNGU TAHUN AJARAN 2016/2017. Under Graduates thesis, Universitas Negeri Semarang.

PDF (KONDISI FISIK DAN TEKNIK DASAR BOLA VOLI PADA PEMAIN BOLA VOLI PUTRA DI SMA/SMK SE-KECAMATAN KALIWUNGU TAHUN AJARAN 2016/2017) - Published Version Restricted to Repository staff only Download (4MB) | Request a copy

Abstract

Kurangnya kemampuan fisik dan keterampilan teknik bola voli, sehingga sulit mendapatkan juara. Berangkat dari analisis masalah tersebut, peneliti tertarik dengan permasalahan tentang profil kondisi fisik dan keterampilan teknik bola voli di SMA/SMK di Kaliwungu. Tujuan untuk memberikan gambaran kondisi fisik dan keterampilan teknik bola voli pada ekstrakulikuler bola voli putra di Kecamatan Kaliwungu menjadi lebih baik. Desain penelitian yang digunakan adalah penelitian Kuantitatif dengan menggunakan desain penelitian alanasis deskriptif. Karena Penelitian dilakukan saat pandemic Covid 19 yang di beberapa sekolah tidak memberikan izin untuk dilakukan penelitian, maka sampel dalam penelitian ini adalah siswa ektrakulikuler bola voli putra sebanyak 2 sekolahan SMK. Kedua sekolahan tersebut yaitu SMK NU 03 Kaliwungu sebanyak 12 atlet, SMK NU 05 Kaliwungu Selatan sebanyak 10 atlet. Dalam penelitian ini instrumen yang digunakan adalah instrumen tes. Instrumen tesnya ialah tes keterampilan teknik bola voli dan tes kebugaran jasmani. Yaitu meliputi: Lari 2,4 Km, Sit Up, Push Up, Lari Bolak-balik, Vertical Jump, Smash, Service, Passing Bawah, dan Passing Atas. Hasil penelitian tes kondisi fisik siswa ektrakulikuler bola voli putra SMK NU03 Kaliwungu dan SMK NU 05 Kaliwungu Selatan dapat dikategorikan baik, hal ini dibuktikan dengan hasil tes lari 2,4 km, sit up, push up, lari bolak-balik, dan vertical jump menghasilkan sebagian besar masuk kategori baik. Sedangkan hasil tes keterampilan teknik dasar bola voli siswa ektrakulikuler bola voli putra SMK NU03 Kaliwungu dan SMK NU 05 Kaliwungu Selatan masuk kategori baik, hal ini dibuktikan dengan hasil tes service, passing bawah dan passing atas menghasilkan sebagian besar masuk kategori baik. Kesimpulan dalam penelitian ini yaitu kondisi fisik pemain voli siswa ekstrakurikuler smk di kaliwungu memiliki rata-rata masuk kategori baik, dibuktikan dengan sebagian besar atlet menunjukkan hasil yang baik dan tingkat kemampuan teknik dasar bola voli pada siswa ekstrakurikuler smk di kaliwungu memiliki rata-rata masuk kategori baik, Saran dalam penelitian ini yaitu Perlu adanya penambahan porsi dan pola latihan terutama ditekankan pada latihan Vertical Jump, smash, passing bawah, dan passing atas, agar meningkatkan kondisi fisik dan keterampilan teknik dasar dalam bermain voli. Sehingga dapat menghasilkan hasil yang maksimal dan prestasi yang lebih baik.

Actions (login required)

View Item