Krismanto, 6301416183 (2020) PENGARUH LATIHAN KELKUATAN OTOT LENGAN DAN OTOT PERUT TERHADAP HASIL SERVIS ATAS PADA SISWA PUTRA EKSTRAKURUKULER BOLA VOLI SMP NEGERI 4 GROBOGAN TAHUN 2020. Under Graduates thesis, Universitas Negeri Semarang.

PDF (PENGARUH LATIHAN KELKUATAN OTOT LENGAN DAN OTOT PERUT TERHADAP HASIL SERVIS ATAS PADA SISWA PUTRA EKSTRAKURUKULER BOLA VOLI SMP NEGERI 4 GROBOGAN TAHUN 2020) - Published Version Restricted to Repository staff only Download (2MB) | Request a copy

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk : (1) mengetahui pengaruh latihan kekuatan otot lengan terhadap hasil servis atas bola voli, (2) mengetahui pengarauh latihan kekuatan otot perut tehadap hasil servis atas bola voli, (3) mengetahui latihan yang lebih berpengaruh terhadap hasil servis atas bola voli. Penelitian ini menggunakan jenis penelitian eksperimen berupa Quasi eksperimental dengan metode Nonequivalen Control Grub Design. Kelompok yang digunakan dalam penelitian ini yaitu dua kelompok, kelompok eksperimen 1 berjumlah 12 siswa diberi perlakukan latihan kekuatan otot lengan dan kelompok eksperimen 2 berjumlah 11 siswa diberi perlakuan latihan kekuatan otot perut. Data penelitian diperoleh dengan observasi, dokumentasi serta nilai pretest dan postest. Hasil penelitian ini menunjukan bahwa : (1) latihan kekuatan otot lengan berpengaruh terhadap hasil servis atas bola voli karena signifikasi 0.000<0,05. Jika signifikasi >0,05 maka latihan yang digunakan tidak berpengaruh. (2) latihan kekuataan otot perut berpengaruh terhadap hasil servis atas bola voli karena signifikasi 0,000<0,05. Jika signifikasi >0,05 maka latihan yang digunakan tidak berpengaruh. (3) latihan kekuatan otot lengan lebih berpengaruh terhadap hasil servis atas bola voli dibuktikan dengan perolehan sig kelompok eksperimen 1 0,075 > 0,05. Latihan kekuatan otot lengan dan kekuatan otot perut dapat diterapkan dalam latihan bola voli karena dapat meningkatkan hasil servis atas bola voli

Actions (login required)

View Item