PENGARUH LATIHAN SIRKUIT TRAINING TERHADAP GERAKAN HANDSPRING UNTUK ATLET JUNIOR SENAM ARTISTIK DI KOTA SEMARANG
Dwita Rizal Mirwansyah, 6101416041 (2020) PENGARUH LATIHAN SIRKUIT TRAINING TERHADAP GERAKAN HANDSPRING UNTUK ATLET JUNIOR SENAM ARTISTIK DI KOTA SEMARANG. Under Graduates thesis, Universitas Negeri Semarang.
PDF (PENGARUH LATIHAN SIRKUIT TRAINING TERHADAP GERAKAN HANDSPRING UNTUK ATLET JUNIOR SENAM ARTISTIK DI KOTA SEMARANG)
- Published Version
Restricted to Repository staff only Download (2MB) | Request a copy |
Abstract
Latar belakang masalah pada penelitian ini adalah kebutuhan metode latihan gerakan handspring untuk atlet junior senam artistik di Kota Semarang. Permasalahan yang penulis temui adalah atlet junior senam artistik di Kota Semarang kurang menguasainya gerakan handspring dialat lantai (floor). Tujuan dari penelitian ini adalah untuk memperbaiki teknik dan fisik atlet junior senam artistik di Kota Semarang agar dapat menguasai gerakan handspring dengan baik dan benar. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen menggunakan Matching Subject Desaign. Langkah-langkah yang digunakan adalah: (1) tes awal (pretest) (2) pembagian kelompok (3) treatment (4) tes akhir (posttest) (5) analisa data. Hasil penelitian ini didapatkan dari hasil uji-t dapat dilihat bahwa latihan pola 1 t hitung 2,54012163 dan t tabel (0,05) (6) = 2,44691 (df=6). Oleh karena itu t hitung 2,54012163 > t tabel 2,44691 dan nilai maka hasil ini menunjukkan terdapat perbedaan. Oleh karena itu, hipotesis yang berbunyi ada pengaruh latihan sirkuit training pola 1 terhadap kemampuan gerak handspring atlet junior senam artistik dikota semarang diterima. Dari hasil uji-t dapat dilihat bahwa latihan pola 2 t hitung 1,921608 dan t (0,05) (5) = 2,57058 (df=5). Oleh karena itu t hitung 1,921608 < t tabel 2,57058 dan nilai maka hasil ini menunjukkan terdapat perbedaan. Dengan demikian hipotesis yang berbunyi ada pengaruh pada latihan latihan sirkuit training pola 2 terhadap kemampuan gerak handspring atlet junior senam artistik dikota semarang diterima Artinya latihan sirkuit training pola 2 memberikan pengaruh terhadap peningkatan kemampuan gerak handspring atlet junior senam artistik dikota semarang. Simpulan yang didapat dari data yang ada adalah latihan sirkuit training pola 1 lebih berpengaruh signifikan dari pada latihan sirkuit training pola 2 terhadap gerakan handspring atlet junior senam artistik di Kota Semarang. Saran yang ditujukan kepada pelatih senam artistik di Kota Semarang yaitu lebih disarankan menggunakan latihan sirkuit training pola 1 untuk melatih atlet menguasai gerakan handspring.
Item Type: | Thesis (Under Graduates) |
---|---|
Uncontrolled Keywords: | Sirkuit Training, Handspring, Atlet Junior, Senam Artistik |
Subjects: | O Sport > Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi > Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi ( S1 ) |
Fakultas: | Fakultas Ilmu Keolahragaan > Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Rekreasi, S1 |
Depositing User: | dwi setyo hastaningsih |
Date Deposited: | 07 Sep 2021 03:25 |
Last Modified: | 07 Sep 2021 03:25 |
URI: | http://lib.unnes.ac.id/id/eprint/45610 |
Actions (login required)
View Item |