Muhamad Wahyu Setyadi, 6301415103 (2020) PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK SINGLE-LEG RUN THROUGH DAN RUN THROUGH TERHADAP HASIL TENDANGAN JARAK JAUH (Eksperimen Pada Pemain SSB Putra Angkasa KU-13 Kota Semarang Tahun 2020). Under Graduates thesis, Universitas Negeri Semarang.

Preview

PDF Download (2MB) | Preview

Abstract

Latar belakang penulisan skripsi ini adalah tidak tercapainya hasil tendangan jarak jauh. Permasalahan dalam penelitian ini adalah : apakah latihan single-leg run through dan run through dapat meningktkan hasil tendangan jarak jauh pada pemain SSB Putra Angkasa KU-13 Kota Semarang. Metode penelitian menggunakan eksperimen. Populasi berjumlah 25 orang, sampel 16 orang, teknik pengambilan sampel purposive sampling. Analisis data dengan t test. Variabel bebas latihan single-leg run through dan run through. Hasil penelitian menunjukkan kelompok eksperimen I nilai thit = 6,198 > ttabel = 2,45, pada kelompok eksperimen II nilai thit = 5,696 > ttabel 2,45, rata-rata tendangan jarak jauh Post-test kelompok eksperimen I (25,2m) > kelompok eksperimen II (24,6m) dan hasil uji perbedaan mean diperoleh Me1 = 4,06 dan Me2 = 3,6. Hasil penelitian disimpulkan : 1) Ada pengaruh Latihan Single-Leg Run Through terhadap hasil tendangan jarak jauh. 2) Ada pengaruh Latihan Run Through terhadap hasil tendangan jarak jauh. 3) Latihan Single-Leg Run Through lebih efektif daripada Latihan Run Through untuk hasil tendangan jarak jauh. Saran penulis latihan Single-Leg Run Through lebih baik diberikan dibandingkan dengan latihan run through untuk hasil tendangan jarak jauh pada pemain SSB Putra Angkasa U-13.

Actions (login required)

View Item