Aga Eppino Saleh, 0602514065 (2019) MOTIVASI AKTIVITAS FISIK PADA MALAM HARI (STUDI KASUS PADA SEMARANG RUNNERS COMMUNITY) TAHUN 2019. Masters thesis, Universitas Negeri Semarang.

Preview

PDF (MOTIVASI AKTIVITAS FISIK PADA MALAM HARI (STUDI KASUS PADA SEMARANG RUNNERS COMMUNITY) TAHUN 2019) Download (3MB) | Preview

Abstract

Saleh, Aga Eppino. 2019. Motivasi Aktivitas Fisik Pada Malam Hari (Studi Kasus Pada Semarang Runners Community). Tesis. Program Studi Pendidikan Olahraga. Program Pascasarjana. Universitas Negeri Semarang. Prof Dr.Tandiyo Rahayu, M.Pd. Dr. Soekardi, M.Pd. Kata Kunci : Aktivitas fisik malam hari, Motivasi, Semarang Runners Community Di era modernisasi ini aktifitas masyarakat semakin padat menyebabkan waktu senggang individu untuk beristirahat dan berolahraga berkurang. Hal ini tentunya sangat berdampak pada kesehatan individu. Banyak individu karena kesibukannya tidak dapat melakukan olahraga di pagi ataupun sore hari dan hanya punya sedikit waktu dimalam hari untuk berolahraga, kemudian olahraga dimalam hari menjadi pilihan yang tersisa bagi mereka yang memiliki kesibukan yang super padat. Kesibukan jam kerja memang memaksa orang untuk memanfaatkan waktu dimalam hari untuk tetap menjaga kesehatan tubuhnya agar tetap bugar. Tujuan penelitian ini menganalisis motivasi anggota Semarang Runners Community tentang aktifitas fisik malam hari. Penelitian ini terdapat komponen penting untuk peneliti ungkap, meliputi: 1) gambaran umum Semarang Runners Community 2) motivasi ditinjau dari aspek fisik 3) motivasi ditinjau dari aspek psikis 4) motivasi ditinjau dari aspek sosial. Metode penelitian yang digunakan adalah analisis deskriptif kualitatif studi kasus. Fokus penelitian berisi motivasi olahraga malam berhubungan dengan kondisi fisik, psikis, dan sosial pada anggota Komunitas Semarang Runners. Sumber data yang digunakan dalam penelitian ini informan awal sebanyak 7 orang yang terdiri dari 1 orang informan kunci, 6 orang informan utama. Teknik sampling adalah purposive sampling dan snowball sampling. Semarang Runners adalah komunitas tempat berkumpulnya orang-orang yang menyukai lari. Berdiri bulan September 2013, kesibukan kerja di pagi hari hingga sore menjadi latar belakang kegiatan dilaksanakan malam hari. Komunitas ini memiliki visi untuk memperkenalkan dan mengkampanyekan bagaimana lari yang baik, benar dan aman. Motivasi aktivitas fisik malam hari ditinjau dari segi fisik adalah untuk menurunkan berat badan serta menjaga kesehatan. Motivasi aktivitas fisik malam hari ditinjau dari segi psikis adalah untuk menyalurkan hobi, kesenangan dan menghilangkan stress. Motivasi aktivitas fisik malam hari ditinjau dari segi sosial adalah untuk menambah teman. keamanan saat lari malam hari anggota diharapkan memakai baju berwarna cerah agar mudah terlihat dan memakai kaos olahraga supaya cepat kering saat berkeringat. Pemerintah diharapkan dapat memperbaiki trotoar dan membersihkan trotoar dari penjual kaki lima agar lebih ramah pejalan kaki dan leluasa untuk digunakan lari malam.

Actions (login required)

View Item