Mayong Nugroho Susanto, 6301415087 (2019) PENGARUH LATIHAN SINGLE-LEG RUN THROUGH DAN RUN THROUGH TERHADAP KELINCAHAN DENGAN FREKUENSI 3 DAN 4 KALI PERMINGGU (Eksperimen pada pemain sepakbola Porma jaya u-15 tahun 2019). Under Graduates thesis, Universitas Negeri Semarang.

Preview

PDF (PENGARUH LATIHAN SINGLE-LEG RUN THROUGH DAN RUN THROUGH TERHADAP KELINCAHAN DENGAN FREKUENSI 3 DAN 4 KALI PERMINGGU (Eksperimen pada pemain sepakbola Porma jaya u-15 tahun 2019)) - Published Version Download (1MB) | Preview

Abstract

Permasalahan dalam penelitian ini adalah “Apakah ada pengaruh latihan Single-leg run through dan run through terhadap kelincahan dengan frekuensi 3 dan 4 kali perminggu (eksperimen pada pemain sepakbola Porma Jaya U-15 tahun 2019)??”. Tujuan penelitian adalah : “Mengetahui mana yang memberikan pengaruh lebih baik antara latihan single-leg run through dan run through terhadap kelincahan dengan frekuensi 3 dan 4 kali perminggu (eksperimen pada pemain sepakbola Porma Jaya U-15 tahun 2019)” Populasi penelitian sejumlah 16 pemain dan sampel penelitian 16 pemain pada pemain SSB Porma Jaya U-15. Teknik penarikan sampel menggunakan teknik purposivel sampling. latihan single-leg run through dan run through variable bebas dan Motor abilitykelincahan sebagai variable terikat. Penelitian menggunakan metode korelasi multi variant. Metode analisis data menggunakan uji normalitas, uji homogenitas,uji kelinieran korelasi, dan uji hipotesis. Hasil kemampuan kelincahan dengan latihan single leg run through memperoleh nilai Fhitung =3.957 dengan signifikansi 0,005< 0,05. Hasil kemampuan kelincahan dengan run through memperoleh nilai Fhitung =3.731.dengan signifikansi 0,007 < 0,05, artinya ada pengaruh latihan single leg run through dan run through terhadap kelincahan. Kesimpulan ada pengaruh latihan single leg run through dan run through terhadap peningkatan kelincahan pada Pemain SSB Porma Kudus tahun 2019. Saran untuk peneliti yang lain dapat dilakukan dengan menambah variabel yang berhubungan dengan single leg run through dan run through sehingga akan diperoleh hasil yang lebih baik dan Untuk pelatih hendaknya untuk memberikan materi latihan kelincahan yang lebih cocok untuk anak usia 15 tahun.

Actions (login required)

View Item