Ahmad Sholihul Huda , 6301414128 (2018) PENGARUH LATIHAN POWER OTOT TUNGKAI, POWER OTOT LENGAN, DAN FLEKSIBILITAS TOGOK TERHADAP HASIL KEMAMPUAN SMASH NORMAL (Pada Klub Bola Voli Putra Bina Taruna Semarang Tahun 2018 ). Under Graduates thesis, Universitas Negeri Semarang.

Preview

PDF (PENGARUH LATIHAN POWER OTOT TUNGKAI, POWER OTOT LENGAN, DAN FLEKSIBILITAS TOGOK TERHADAP HASIL KEMAMPUAN SMASH NORMAL (Pada Klub Bola Voli Putra Bina Taruna Semarang Tahun 2018 )) - Published Version Download (1MB) | Preview

Abstract

Tujuan penelitian adalah untuk mengetahui apakah ada pengaruh latihan power otot tungkai, power otot lengan dan fleksibilitas togok terhadap hasil kemampuan smash normal pada klub bola voli putra Bina Taruna Semarang Tahun 2018. Penelitian eksperimen ini menggunakan populasi pemain bola voli putra Bina Taruna Semarang Tahun 2018 yang berjumlah 20 orang. Variabel penelitian ini meliputi : latihan power otot tungkai, power otot lengan, dan fleksibilitas togok variabel bebas serta kemampuan smash norma sebagai variabel terikat. Hasil analisis diperoleh thitung = 8.239 > ttabel 2.101 yang berarti ada pengaruh latihan power otot tungkai, otot lengan, dan fleksibilitas togok terhadap hasil kemampaun smash normal pada klub bola voli Bina Taruna Semarang Tahun 2018. Simpulan dari penelitian ini yaitu ada pengaruh latihan power otot tungkai, power otot lengan dan fleksibilitas togok terhadap hasil kemampuan smash normal pada klub bola voli putra Bina Taruna Semarang Tahun 2018.Saran : Sebaiknya pelatih klub bola voli putra PBV. Bina Taruna Semarang menerapkan latihan power otot tungkai, power otot lengan dan fleksibilitas togok mengingat latihan ini terbukti efektif dalam meningkatkan hasil kemampuan smash normal.

Actions (login required)

View Item