IMAM NUR WAHID HASYIM , 6301414097 (2019) PENGARUH LATIHAN FLEKSIBILITAS OTOT TUNGKAI TERHADAP VERTICAL JUMP PEMAIN BOLAVOLI JUNIOR BINA TARUNA SEMARANG 2018. Under Graduates thesis, Universitas Negeri Semarang.

Preview

PDF (PENGARUH LATIHAN FLEKSIBILITAS OTOT TUNGKAI TERHADAP VERTICAL JUMP PEMAIN BOLAVOLI JUNIOR BINA TARUNA SEMARANG 2018) - Published Version Download (914kB) | Preview

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui ada tidaknya pengaruh fleksibilitas otot tungkai terhadap vertical jump pemain bola voli Bina Taruna. Populasi dalam penelitian ini adalah pemain bola voli junior pada klub Bina Taruna dengan sampel sebanyak 20 orang. Metode pengumpulan data dalam penelitian ini menggunakan tes. Data variabel dianalisis menggunakan uji t. Kesimpulan: hasil penelitian menunjukkan bahwa fleksibilitas otot tungkai sebesar 0,026 dimana nilai tersebut kurang dari 0,05. Bernilai positif dan signifikan terhadap vertical jump yaitu 0,323. Saran: kaitannya dengan pelatih, penelitian ini dapat dijadikan sebagai evaluasi dalam meningkatkan hasil vertical jump pemain bola voli junior. Untuk pemain bola voli junior “Bina Taruna” dalam melakukan latihan fleksibilitas otot tungkai harus teratur karena akan meningkatkan hasil lompatan tegak (vertical jump). Untuk peneliti yang mempunyai tema penelitian yang serupa, penelitian ini dapat dijadika referensi, dengan harapan untuk dikembangkan dengan sampel dan variabel yang lebih bervariasi, sehingga ilmu yang didapat akan berkembang.

Actions (login required)

View Item