AHMAD HARIS WAWAN , 6301409050 (2015) SURVEI TINGKAT KESEGARAN JASMANI PADA SISWA EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI PUTRA SMK NEGERI 11 SEMARANG TAHUN 2014. Under Graduates thesis, Universitas Negeri Semarang.

Preview

PDF - Published Version Download (1MB) | Preview

Abstract

Peranan tingkat Kesegaran Jasmani dalam permainan bola voli sangat penting, karena tingkat kesegaran Jasmani merupakan salah satu faktor yang mendukung serta memungkinkan pemain dapat memenangkan atau memainkan permainan bola voli dengan maksimal, yaitu dengan memiliki tingkat kesegaran jasmani yang baik. Selain itu kesegaran jasmani berhubungan erat dengan kesehatan dan ketrampilan atau skill. Rumusan masalah dalam penelitian ini adalah bagaimanakah tingkat kesegaran Jasmani pada peserta Ekstrakurikuler Bola voli putra SMK Negeri 11 Semarang Tahun 2014. Berdasarkan rumusan masalah yang ada, maka tujuan yang dicapai dalam penelitian ini adalah untuk mengetahui tingkat kesegaran jasmani pada peserta ekstrakurikuler bola voli putra SMK Negeri 11 Semarang. Metode dalam penelitian menggunakan metode survei. Sampel penelitian adalah peserta ekstrakurikuler Bola voli putra di SMK Negeri 11 Semarang tahun 2014 yang berjumlah 25 orang. Seluruh populasi menjadi sampel sehingga menggunakan teknik total sampling. Instrumen tes menggunakan tes Lari cepat 60 meter, Gantung Angkat tubuh, Baring duduk, Loncat tegak, dan Lari 1200 meter. Analisis data penelitian menggunakan analisis deskriptif persentase. Hasil penelitian bahwa rata-rata kesegaran jasmani memperoleh kategori baik (18-21), tetapi kurang maksimal karena nilai yang diperoleh hanya 17.88,yaitu mendekati nilai 18. Dari hasil perhitungan statistik deskriptif yang diperoleh dapat disimpulkan bahwa tingkat kesegaran jasmani siswa SMK Negeri 11 Semarang 2014 ratarata adalah 17.88 termasuk katagori baik (18 – 21), tetapi belum mencapai maksimal karena hasil Nilai rata-rata kesegaran Jasmani yang diperoleh ialah 17.88, sedangkan kategori baik adalah nilai 18-21. Saran penelitian ini bagi siswa putra SMK Negeri 11 Semarang yang mengikuti ekstrakurikuler bola voli keadaan rata-rata baik tetapi perlu ditingkatkan jumlah latihan lagi karena ternyata belum maksimal, bagi pelatih Ekstrakurikuler bola voli putra di SMK Negeri 11 Semarang hendaknya menambah variasi-variasi program Latihan.

Actions (login required)

View Item