Nurrohim , 6211412117 (2016) EFEKTIVITAS RUN SWIM RUN DAN LARI 12 MENIT TERHADAP KEMAMPUAN DYNAMIC APNEA ANGGOTA SEARCH AND RESCUE BATANG RESCUE KABUPATEN BATANG TAHUN 2016. Under Graduates thesis, Universitas Negeri Semarang.

Preview

PDF - Published Version Download (1MB) | Preview

Abstract

Dynamic apnea merupakan kemampuan berenang di dalam permukaan air guna mencapai jarak tertentu. Kemampuan menahan nafas merupakan komponen yang sangat penting dalam dynamic apnea agar bisa menempuh jarak yang jauh. Latihan run swim run dan lari 12 menit adalah variasi latihan yang bertujuan untuk meningkatkan kemampuan menahan nafas di dalam air. Masalahan pada penelitian ini yaitu bagaimana efektivitas latihan run swim run dan latihan lari 12 menit terhadap kemampuan dynamic apnea, dan apakah terdapat perbedaan antara latihan run swim run dan lari 12 menit terhadap kemampuan dynamic apnea. Metode penelitian menggunakan metode eksperimen. Populasi yang digunakan adalah seluruh anggota SAR Batang Rescue Kabupaten Batang dengan sampel 16 anggota. Teknik penarikan sampel menggunakan nonprobability sampling. Metode analisis data menggunakan uji t-test. Variabel yang dikaji dalam penelitian ini ada 2 macam yaitu latihan run swim run dan lari 12 menit sebagai variabel bebas dan untuk variabel terikatnya yaitu kemampuan dynamic apnea. Penelitian ini menunjukkan rata-rata hasil post test kemampuan dynamic apnea dari kelompok latihan run swim run dengan nilai 17,68 dan kelompok latihan lari 12 menit dengan nilai 17,08 menghasilkan nilai t hitung = 0,471 dengan sig 0,652 > 0,05 persentase peningkatan kemampuan dynamic apnea untuk kelompok eksperimen run swim run sebesar 8,41% dan persentase peningkatan untuk kelompok lari 12 menit sebesar 8,03%. Simpulan dalam penelitian ini adalah 1) latihan run swim run efektif terhadap kemampuan dynamic apnea anggota Search And Rescue Batang Rescue Kabupaten Batang, 2) latihan lari 12 menit efektif terhadap kemampuan dynamic apnea pada anggota Search And Rescue Batang Rescue kabupaten Batang, 3) latihan run swim run dan lari 12 menit sama baiknya dalam meningkatkan kemampuan dynamic apnea anggota Search And Rescue Batang Rescue kabupaten Batang.

Actions (login required)

View Item