NOVI KURNIAWAN , 6301405086 (2009) Sumbangan Panjang Tungkai, Kekuatan Otot Tungkai,dan Daya Ledak Otot Tungkai terhadap Jauhnya Tendangan Voli pada Peserta Ekstrakurikuler Sepakbola Di SMAN 2 Ungaran Tahun 2009. Under Graduates thesis, Universitas Negeri Semarang.

Preview

PDF (Sumbangan Panjang Tungkai, Kekuatan Otot Tungkai, dan Daya Ledak Otot Tungkai terhadap Jauhnya Tendangan Voli pada Peserta Ekstrakurikuler Sepakbola Di SMAN 2 Ungaran Tahun 2009.) - Published Version Download (832kB) | Preview

Abstract

Permasalahan dalam penelitian ini adalah : 1) Apakah ada sumbangan panjang tungkai terhadap jauhnya tendangan voli dalam permainan sepakbola?, 2) Apakah ada sumbangan kekuatan otot tungkai terhadap jauhnya tendangan voli?, 3) Apakah ada sumbangan daya ledak otot tungkai terhadap jauhnya tendangan voli?, dan 4) Apakah ada sumbangan panjang tungkai, kekuatan otot tungkai dan daya ledak otot tungkai terhadap jauhnya tendangan voli?. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui : 1) Besarnya sumbangan panjang tungkai terhadap jauhnya tendangan voli dalam permainan sepakbola, 2) Besarnya sumbangan kekuatan otot tungkai terhadap jauhnya tendangan voli dalam permainan sepakbola, 3) Besarnya sumbangan daya ledak otot tungkai terhadap jauhnya tendangan voli dalam permainan sepakbola, dan 4) Besarnya sumbangan panjang tungkai, kekuatan otot tungkai dan daya ledak otot tungkai terhadap jauhnya tendangan voli dalam permainan sepakbola. Penelitian ini menggunakan populasi peserta ekstrakurikuler sepakbola SMAN 2 Ungaran sebanyak 24 orang siswa. Pengambilan sampel menggunakan teknik total sampling. Variabel bebas dalam penelitian ini ada tiga yaitu panjang tungkai, kekuatan otot tungkai dan daya ledak otot tungkai sedangkan variabel bebasnya adalah jauhnya tendangan voli. Metode pengumpulan data menggunakan survei melalui tes atau pengukuran. Instrumen penelitian yang digunakan adalah meteran, back and leg dynamometer, standing board jump dan tes tendangan voli. Metode analisis data menggunakan rumus regresi sederhana dan ganda. Hasil penelitian menunjukkan bahwa : 1) Terdapat sumbangan yang signifikan antara panjang tungkai terhadap jauhnya tendangan voli dengan besarnya sumbangan tersebut yaitu 21,4%l, 2) Terdapat sumbangan yang signifikan antara kekuatan otot tungkai terhadap jauhnya tendangan voli dengan besarnya sumbangan tersebut yaitu 38,8%, 3) Terdapat sumbangan yang signifikan antara daya ledak otot tungkai terhadap jauhnya tendangan voli dengan besarnya sumbangan tersebut yaitu 29,1%, dan 4) Terdapat sumbangan yang signifikan antara panjang tungkai, kekuatan otot tungkai, dan daya ledak otot tungkai terhadap jauhnya tendangan voli dengan besarnya sumbangan tersebut yaitu 53,7%. Simpulan yang dapat diambil dari hasil penelitian ini yaitu secara sendirisendiri maupun secara bersama-sama panjang tungkai, kekuatan otot tungkai, dan daya ledak otot tungkai memberi sumbangan yang signifikan terhadap jauhnya tendangan voli dengan sumbangan yang paling dominan diberikan oleh kekuatan otot tungkai. Dari hal tersebut, maka dapat diajukan saran : 1) Bagi guru olahraga atau pembina ekstrakurikuler sepakbola di SMAN 2 Ungaran dalam melatih tendangan voli bagi para siswa hendaknya diimbangi dengan peningkatan kondisi fisik berupa kekuatan otot tungkai dan daya ledak otot tungkai sehingga pelatihan yang dilakukan dapat berhasil secara optimal, dan 2) Dalam latihan tendangan voli yang bersifat ekplosive, perlu menekankan latihan pengkoordinasian kekuatan otot tungkai, daya ledak otot tungkai serta memanfaatkan seluruh panjang tungkai yang dimiliki agar menjadi suatu gerakan terpadu sehingga dapat menghasilkan tendangan voli yang jauh.

Actions (login required)

View Item