Muh Irkham , 6301411066 (2015) PENGARUH LATIHAN AGILITY LADDER EXERCISE DENGAN METODE LATERAL RUN DRILL TERHADAP PENINGKATAN KETERAMPILAN DRIBBLING PADA PEMAIN SSB PELANGI U17 TAHUN 2015. Under Graduates thesis, Universitas Negeri Semarang.

Preview

PDF (PENGARUH LATIHAN AGILITY LADDER EXERCISE DENGAN METODE LATERAL RUN DRILL TERHADAP PENINGKATAN KETERAMPILAN DRIBBLING PADA PEMAIN SSB PELANGI U17 TAHUN 2015 ) - Published Version Download (2MB) | Preview

Abstract

Permasalahan yang diangkat dalam penelitian ini adalah 1) Apakah ada pengaruh Model Latihan Agility Ladder Exercise Terhadap Peningkatan Keterampilan Dribbling Pada Pemain SSB Pelangi U17 Tahun 2015?, 2) Apakah ada Pengaruh Latihan Metode Lateral Run Drill Terhadap Peningkatan Keterampilan Dribbling Pada Pemain SSB Pelangi U17 Tahun 2015?, dan 3) Manakah yang lebih baik antara latihan agility ladder exercixe dan metode lateral run drill terhadap peningkatan keterampilan dribbling pada pemain SSB Pelangi U17 tahun 2015?. Metode penelitian dengan eksperimen pola M-S. Data diambil melalui pre test dan post tes. Populasi menggunakan siswa SSB PELANGI Ungaran yang berjumlah 60 siswa dan sampel sebanyak 20 siswa diambil dengan teknik purposive sampling. Variabel bebas adalah latihan agility ladder exercise dan latihan metode lateral run drill, serta variabel terikat adalah peningkatan keterampilan dribbling. Hasil penelitian : 1) Pada kelompok eksperimen I nilai thitung = 3,479 > ttabel = 2,101 ini berarti terdapat pengaruh yang signifikan,2) Pada kelompok eksperimen II nilai thitung = 3,381 > ttabel = 2,101 ini berarti tidak ada perbedaan yang signifikan antara latihan agility ladder exercise dan metode lateral run drill walaupun ratarata hasil akhir dari latihan agility ladder exercise lebih unggul. Simpulan : 1) ada pengaruh yang signifikan pada latihan agility ladder exercise terhadap peningkatan keterampilan dribbling 2) ada pengaruh yang signifikan pada latihan metode lateral run drill terhadap peningkatan keterampilan dribbling, 3) Tidak terdapat perbedaan yang signifikan terhadap hasil akhir latihan antara latihan agility ladder exercise dan metode lateral run drill. Berdasarkan hasil penelitian disarankan : 1) Bagi pelatih, sebaiknya untuk meningkatkan keterampilan dribbling bola memilih metode latihan agility ladder exercise mengingat ini lebih baik untuk pergerakan keterampilan pemain saat membawa bola, 2) Pelatih dapat menerapkan latihan metode lateral run drill agar pemain tidak merasa jenuh.

Actions (login required)

View Item