Muhammad Mauludin Zarkasyi, 6101410018 (2015) “ SURVEI TINGKAT KESEGARAN JASMANI PADA PESILAT TINGKAT BALIK SATU DI PERGURUAN MERPATI PUTIH CABANG PURBALINGGA”. Under Graduates thesis, UNIVERSITAS NEGERI SEMARANG.

Preview

PDF - Published Version Download (4MB) | Preview

Abstract

Latihan yang dilakukan, seperti kelentukan, kekuatan, kelincahan, dan kecepatan sudah diberikan sesuai dengan kebutuhan atlet. Selain itu, juga diajarkan olah pernapasan sebagai pendukung dari kondisi fisik pesilat. Pasti akan timbul pertanyaan, seberapa baik kemampuan fisik pesilat yang dihasilkan dari latihan yang telah dilakukan di perguruan Merpati Putih Cabang Purbalingga, maka perlu dilakukan pengujian terhadap kemampuan fisik dari pesilat melalui tes. Untuk menguji kondisi fisik dari latihan yang telah dilakukan, maka peneliti melakukan tes kesegaran jasmani pada pesilat tingkat balik satu. Rumusan masalah dari penelitian ini adalah apakah klasifiasi rata-rata tingkat kesegaran jasmani pada pesilat tingkat balik satu di Perguruan Merpati Putih Cabang Purbalingga. Tujuan penelitiannya adalah untuk mengetahui klasifiasi rata-rata tingkat kesegaran jasmani pada pesilat tingkat balik satu di Perguruan Merpati Putih Cabang Purbalingga. Metode penelitian ini adalah metode kuantitatif artinya data ini diperoleh dari pengukuran, dan alat ukur yang digunakan adalah Tes Kesegaran Jasmani Indonesia (TKJI). Analisis data yang digunakan, setelah data diperoleh dimasukan kedalam table norma TKJI. Setelah pengumpulan dan pengolahan data, didapatkan hasil sebagai berikut: 1) Jumlah pesilat yang klasifikasi kesegaran jasmaninya baik sekali yaitu 0%. 2) Jumlah pesilat yang klasifikasi kesegaran jasmaninya baik yaitu 8%. 3) Jumlah pesilat yang klasifikasi kesegaran jasmaninya sedang yaitu 38%. 4) Jumlah pesilat yang klasifikasi kesegaran jasmaninya kurang yaitu 50%. 5) Jumlah pesilat yang klasifikasi kesegaran jasmaninya kurang sekali yaitu 4%. Pembahasan dari penelitian yang dilakukan adalah Dari 24 sampel pesilat tingkat balik satu, yang diberi tes kesegaran jasmani, didapatkan gambaran bahwa hasil rata-rata klasifikasi tingkat kesegaran jasmani pesilat tingkat balik satu di Perguruan Merpati Putih cabang Purbalingga adalah kurang, dengan rata-rata klasifikasi kesegaran jasmaninya adalah 13,5. Simpulan : klasifikasi rata-rata tingkat kesegaran jasmani pesilat tingkat balik satu di Perguruan Merpati Putih Cabang Purbalingga adalah kurang, dengan rata-rata klasifikasi kesegaran jasmaninya adalah 13,5. Saran : dalam memberikan latihan harus seimbang, antara latihan fisik, taktik, mental, dan olah pernapasan agar perkembangan atlet setabil dalam setiap aspek.

Actions (login required)

View Item