Ibnu Isprayoga, 6211411028 (2015) EFEKTIVITAS LATIHAN AEROBIK PAGI DAN MALAM HARI TERHADAP KADAR HEMOGLOBIN DAN KADAR LEUKOSIT (Studi Eksperimen Pada Mahasiswi Ilmu Keolahragaan FIK UNNES). Under Graduates thesis, UNIVERSITAS NEGERI SEMARANG.

Preview

PDF - Published Version Download (1MB) | Preview

Abstract

Latar belakang : Kasus anemia yang terjadi pada remaja putri semakin meningkat, serta banyaknya pendapat mengenai kapan waktu yang baik untuk melakukan olahraga. Latihan aerobik dapat meningkatkan kadar hemoglobin dan kadar leukosit sebagai gambaran kondisi anemia dan daya tahan tubuh. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui waktu yang tepat dalam pengelolaan kadar hemoglobin dan leukosit. Metode penelitian : Eksperimental yang dilakukan pada 30 mahasiswi jurusan Ilmu Keolahragaan usia 18 - 22 tahun yang dibagi menjadi 3 kelompok, kelompok I latihan pagi (LP) 16 kali sesi (n=10), kelompok II latihan malam (LM) 16 kali sesi (n=10) dan kelompok kontrol (K) (n=10). Diperiksa kadar hemoglobin dan kadar leukosit sebelum dan sesudah perlakuan. Uji hipotesis menggunakan uji One-Way Anova dan uji beda rerata Post Hoc Tukey HSD. Hasil peningkatan kadar hemoglobin pada kelompok LP lebih tinggi dibandingkan kelompok LM dan kontrol (0,64±0,51; 0,47±0,61; -0,16±0,80), hasil uji anova menunjukan hasil perbedaan yang signifikan 0,026 (p<0,05). Peningkatan kadar leukosit pada kelompok LP lebih tinggi dibandingkan kelompok LM dan kontrol (1610±1,49; 1450±2,52; -400±2,05), uji anova menunjukan hasil perbedaan yang tidak signifikan 0,071 (p>0,05). Simpulan : terdapat perbedaan peningkatan kadar hemoglobin antara LP dan LM, sedangkan kadar leukosit tidak terdapat perbedaan.

Actions (login required)

View Item