Dessiany Suyitno, 6211411133 (2015) EFEK MASSAGE BAGIAN KEPALA, LEHER DAN BAHU TERHADAP PERUBAHAN KOORDINASI MATA PADA ATLET PPLP TENIS MEJA JAWA TENGAH. Under Graduates thesis, UNIVERSITAS NEGERI SEMARANG.

Preview

PDF - Published Version Download (1MB) | Preview

Abstract

Aktivitas olahraga yang berlebihan akan mengakibatkan kelelahan dan menurunnya sistem saraf pusat, menurunnya sistem saraf pusat juga mempengaruhi koordinasi mata khususnya gerakan pada anggota tubuh. Tujuan mengetahui efek massage bagian kepala, leher dan bahu terhadap perubahan koordinasi mata pada atlet PPLP tenis Meja Jawa Tengah. Metode penelitian: Pre experimental design pre test-post test one group dengan populasi berjumlah 16 atlet. Teknik pengambilan sampel menggunakan purposive sampling dengan sampel 12 atlet usia 11-17 tahun. Atlet diberi kuesioner, lalu tes lempar tangkap bola tenis dan tes konsentrasi kemudian di massage bagian kepala, leher dan bahu dengan frekuensi massage 2 kali seminggu, intensitas disesuaikan dengan tebal atau besarnya otot, dan waktu 1 kali massage 15 menit. Metode pengolahan data menggunakan statistik deskriptif dan uji hipotesis dengan uji prasyarat analisis yaitu uji normalitas data dengan kolmogorov-smirnov. Teknik analisis menggunakan paired samples t-test dengan SPSS versi 16. Hasil penelitian menunjukkan bahwa massage bagian kepala, leher dan bahu dapat meningkatkan hasil nilai rerata tes lempar bola tangan kanan sebesar (2,16 ± 1,19; p<0,05), tes lempar bola tangan kanan-kiri (2,25 ± 0,86; p<0,05), dan tes konsentrasi (6,33 ± 2,74; p<0,05). Simpulan massage bagian kepala, leher dan bahu berpengaruh terhadap perubahan koordinasi mata pada atlet PPLP Tenis Meja Jawa Tengah. Saran sebaiknya pelatih tenis meja tidak hanya memberikan program latihan saja tetapi juga memberikan massage terlebih dahulu pada atlet untuk meningkatkan koordinasi mata sebelum atau sesudah latihan.

Actions (login required)

View Item