SUNDORO AGUNG, 6301409009 (2013) PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK KNEE TUCK JUMP DAN BARRIER HOPS TERHADAP HASIL TENDANGAN JARAK JAUH PADA PEMAIN SSB PUTRA LAKSANA KECAMATAN LEKSONO KABUPATEN WONOSOBO TAHUN 2013. Under Graduates thesis, Universitas Negeri Semarang.

Preview

PDF (PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK KNEE TUCK JUMP DAN BARRIER HOPS TERHADAP HASIL TENDANGAN JARAK JAUH PADA PEMAIN SSB PUTRA LAKSANA KECAMATAN LEKSONO KABUPATEN WONOSOBO TAHUN 2013) Download (3MB) | Preview

Abstract

Permasalahan dalam penelitian ini adalah : 1) Apakah ada pengaruh latihan knee tuck jump terhadap hasil tendangan jarak jauh 2) Apakah ada pengaruh latihan barrier hops terhadap hasil tendangan jarak jauh 3) Manakah yang memberikan pengaruh lebih baik antara latihan knee tuck jump dan barrier hops terhadap hasil tendangan jarak jauh pada pemain SSB Putra Laksana tahun 2013. Penelitian ini bertujuan untuk 1) Mengetahui pengaruh latihan knee tuck jump terhadap hasil tendangan jarak jauh 2) Mengetahui pengaruh latihan barrier hops terhadap hasil tendangan jarak jauh 3) Bila ditemukan ada pengaruh, maka dicari latihan mana yang memberikan pengaruh lebih baik antara latihan knee tuck jump dan barrier hops terhadap hasil tendangan jarak jauh pada pemain SSB Putra Laksana tahun 2013. Populasi penelitian ini adalah Pemain SSB Putra Laksana Leksono tahun 2013 yang berjumlah 35 pemain. Dalam penelitian ini pengambilan sampel menggunakan purposive sampling dan yang menjadi persyaratan dalam purposive sampling adalah pemain yang dipilih menjadi sampel 24 pemain. Variabel penelitian ini terdiri dari variable bebas yaitu latihan knee tuck jump dan barrier hops serta variable terikatnya adalah Hasil tendangan jarak jauh pada pemain SSB Putra Laksana tahun 2013. Metode penelitian ini adalah eksperimen. Instrument penelitian dengan tes tendangan jarak jauh. Data dianalisis dengan menggunakan statistic dengan taraf signifikansi 0,05% dan db n-1. Berdasarkan hasil uji t pre test dan post test untuk kelompok eksperimen I diperoleh t hitung = -2,467 dan untuk kelompok eksperimen II diperoleh t hitung = -2,906 dengan signifikansi 1,00 > 0,05 dengan demikian dapat dijelaskan bahwa 1) Terdapat perbedaan pengaruh signifikan antara latihan knee tuck jump dan barrier hops terhadap hasil tendangan jarak jauh 2) Rata-rata hasil post test latihan knee tuck jump dari kelompok eksperimen I yaitu 28,10 sedangkan latihan barrier hops dari kelompok eksperimen II yaitu 28,58 dengan demikian latihan barrier hops memberikan pengaruh lebih baik dari pada latihan knee tuck jump pada pemain SSB Putra Laksana tahun 2013. Simpulan yang dapat diambil dari hasil penelitian ini adalah latihan barrier hops lebih efektif untuk meningkatkan kemampuan tendangan jarak jauh dengan hasil yang baik dibandingkan dengan latihan knee tuck jump. Oleh karena itu penulis dapat mengajukan saran : 1) Teknik Latihan Barrier Hops lebih baik dari pada latihan Knee Tuck Jump terhadap hasil tendangan jarak jauh pada pemain SSB Putra laksana tahun 2013, maka sebaiknya pada pelatih sepak bola seperti SSB dapat menerapkan teknik tersebut untuk meningkatkan hasil tendangan jarak jauh pada pemain-pemainnya. 2) Hasil penelitian ini diharapkan dapat dijadikan perbandingan bagi peneliti selanjutnya apabiala akan mengadakan penelitian sejenis dengan sampel berbeda, dengan memperhatikan kendala-kendala yang ada. Selain itu perlu dilakukan penelitian terkait dengan peningkatan kemampuan pemain dalam meningkatkan kemampuan tendangannya melalui variasi latihan yang dilakukan.

Actions (login required)

View Item