Sulistiyono, 6301505001 (2007) PENGARUH LATIHAN BEBAN STANDING TRICEPS EXTENSION DAN PANJANG LENGAN TERHADAP KETERAMPILAN LEMPARAN KE DALAM PADA PERMAINAN SEPAKBOLA SISWA SEKOLAH SEPAK BOLA BINANTARA KELOMPOK UMUR 17 TAHUN KOTA SEMARANG TAHUN 2006/2007. Masters thesis, Universitas Negeri Semarang.

Preview

PDF (PENGARUH LATIHAN BEBAN STANDING TRICEPS EXTENSION DAN PANJANG LENGAN TERHADAP KETERAMPILAN LEMPARAN KE DALAM PADA PERMAINAN SEPAKBOLA SISWA SEKOLAH SEPAK BOLA BINANTARA KELOMPOK UMUR 17 TAHUN KOTA SEMARANG TAHUN 2006/2007) - Published Version Download (749kB) | Preview

Abstract

Penelitian eksperimen ini bertujuan untuk mengetahui : 1) perbedaan pengaruh latihan standing triceps extension beban sedang dan beban berat terhadap keterampillan lemparan ke dalam 2) perbedaan pengaruh antara lengan panjang dan lengan pendek terhadap keterampilan lemparan ke dalam 3) Untuk mengetahui interaksi antara latihan standing triceps extension dan panjang lengan terhadap keterampilan lemparan ke dalam Metode penelitian ini adalah eksperimen. Popu1asi dalam penelitian ini adalah siswa (KU) kelompok umur 17 tahun SSB Binantara Kota Semarang Tahun 2006/ 2007 yang berjumlah 120 siswa, sampel berjumlah 32 siswa diambil berdasarkan kategori lengan panjang dan lengan pendek. Rancangan penelitian yang digunakan adalah disain faktorial 2 x 2. Instrumen dalam penelitian ini yaitu : 1) Program latihan lemparan ke dalam 2) Program latihan standing triceps extension beban berat 3) Program latihan standing triceps extension beban sedang 4)Pengukuran panjang lengan 5) Tes keterampilan lemparan ke dalam 6) Tes berat badan populasi Hasil pengujian hipotesis penelitian menggunakan Analisis Varians dua jalan dengan taraf signifikansi 95% (α=0,05), diperoleh hasil pengujian hipotesis pertama harga F observasi sebesar 6,05 lebih besar dari F tabel α = 0,05 dk(1) (28) sebesar 4,20 (Fo= 6,05 > Ft, = 4, 20) Kesimpulannya terdapat perbedaan yang berarti antara kelompok yang diberi latihan tambahan standing triceps extension beban berat dan beban sedang terhadap keterampilan lemparan ke dalam pada permainan sepakbola. Pengujian hipotesis kedua menunjukkan harga F observasi sebesar 56,90 lebih besar dari F tabel α = 0,05 dk (1) (28) sebesar 4,20 (Fo, = 56,90 > Ft, = 4,20). Kesimpulannya terdapat pengaruh yang berbeda antara lengan panjang dan lengan pendek terhadap keterampilan lemparan ke dalam pada permainan sepakbola. Pengujian hipotesis ketiga menunjukkan harga F observasi sebesar 0,06 lebih kecil dari F tabel α = 0,05 dk (1) (28) sebesar 4,20 (Fo = 0,06 < Ft = 4,20). Kesimpulannya tidak terdapat interaksi antara latihan standing triceps extension dan panjang lengan terhadap keterampilan lemparan ke dalam pada permainan sepakbola. Analisis lanjutan yang disebabkan karena adanya analisis varian yang berbeda secara signifikan antara latihan tambahan standing triceps extension dan panjang lengan terhadap keterampilan lemparan ke dalam pada permainan sepakbola. dilakukan dengan uji F Scheffe, hasilnya sebagai berikut : a. F Scheffe Kelompok A (FSA) = 21,71 > Ft = 4,20 sehingga latihan standing triceps extension beban berat memberikan pengaruh yang lebih baik dibandingkan dengan latihan standing triceps extension beban sedang terhadap keterampilan lemparan ke dalam pada permainan sepakbola. b. F Scheffe Kelompok B (FSB) = 65,26 > Ft = 4,20 kesimpulannya lengan panjang memberikan pengaruh yang lebih baik dibandingkan dengan lengan pendek terhadap keterampilan lemparan ke dalam pada permainan sepakbola. Diharapkan hasil penelitian ini dapat berguna bagi guru pendidikan jasmani, pembina dan pelatih yang berminat untuk mengembangkan lemparan kedalam sebagai salah satu strategi, apabila menyusun program latihan hendaknya latihan tambahan standing triceps extension beban berat dimasukkan sebagai alternatif latihan, serta memperhatikan faktor panjang lengan dalam memilih pelaksana lemparan ke dalam, karena dalam penelitian ini terbukti bahwa lengan yang panjang memberi pengaruh yang lebih baik dibandingkan dengan lengan yang pendek terhadap keterampilan lemparan ke dalam pada permainan sepakbola

Actions (login required)

View Item