Adi Baghus Prasetyo , 6301408143 (2012) Pengaruh Latihan Squat Jump dan Box Jump (Multiple Response) Terhadap Hasil Tendangan Jarak Jauh pada Pemain SSB Bhaladika Usia 15 Tahun Kota Semarang. Under Graduates thesis, Universitas Negeri Semarang.

Microsoft Word (Pengaruh Latihan Squat Jump dan Box Jump (Multiple Response) Terhadap Hasil Tendangan Jarak Jauh pada Pemain SSB Bhaladika Usia 15 Tahun Kota Semarang) - Published Version Download (34kB)

Abstract

Permasalahan dalam penelitian ini : 1) apakah ada pengaruh antara latihan squat jump dan box jump (multiple response) terhadap hasil tendangan jarak jauh 2) manakah yang memberikan pengaruh lebih baik antara latihan squat jump dan box jump (multiple response) terhadap hasil tendangan jarak jauh pada pemain SSB BHALADIKA umur 15 tahun Kota Semarang tahun 2012. Penelitian ini bertujuan untuk 1) mengetahui pengaruh antara latihan squat jump dan box jump (multiple response) terhadap hasil tendangan jarak jauh) bila ditemukan ada pengaruh, maka dicari latihan mana yang memberikan pengaruh lebih baik antara latihan squat jump dan box jump (multiple response) terhadap hasil tendangan jarak jauh pada pemain SSB BHALADIKA umur 15 tahun Kota Semarang tahun 2012. Populasi penelitian pemain SSB BHALADIKA Kota Semarang tahun 2012 adalah berusia 15 tahun berjumlah 20 pemain. Pengambilan sampel menggunakan total sampling. variabel penelitian ini terdiri dari variabel bebas yaitu latihan squat jump dan box jump (multiple response) serta variabel terikatnya adalah hasil tendangan jarak jauh pada pemain SSB BHALADIKA umur 15 Tahun Kota Semarang tahun 2012. Metode penelitian ini adalah eksperimen. Instrument penelitian dengan tes tendangan jarak jauh.Data dianalisis dengan menggunakan statistic dengan taraf signifikasi 0,05% dan db n-1. Hasil penelitian tes awal kelompok eksperimen 1 yaitu latihan squat jump sebesar 34,74 serta tes akhir sebesar 39,8 dengan pengaruh latihan 15,02%. Sedangkan hasil tel awal kelompok eksperimen 2 yaitu latihan box jump(multiple response) sebesar 34,31 serta test akhir sebesar 38,83 dengan pengaruh latihan 13,32% . Hasil uji Perbedaan dengan perbandingan mean akhir kelompok eksperimen 1 sebesar 39,8 dengan pengaruh latihan 15,02% dan kelompok eksperimen 2 sebesar 38,83 dengan pengaruh 13,32% mempunyai selisih mean 0,97 serta selisih pengaruh 1,7% dan hasil uji t dihasilkan thitung = 2,339 ≥ ttabel = 2,262 Latihan squat jump lebih efektif untuk meningkatkan kemampuan tendangan jarak jauh dengan hasil yang baik dibandingkan dengan latihan box jump (multiple response).Oleh karena itu penulis dapat mengajukan saran:1) dalam melatih tendangan jarak jauh lebih efektif menggunakan latihan squat jump untuk meningkatkan power otot tungkai, 2) bagi peneliti lain yang tertarik dengan penelitian sejenis dapat menjadikan hasil penelitian ini sebagai bahan refrensi dan diharapkan untuk dapat membandingkan metode latihan squat jump dengan metode lain agar diperoleh informasi yang semakin tepat

Actions (login required)

View Item