Fita Tias Yulianti, 6250407039 (2012) Profil Stamina Dan Kelincahan Pemain Bolavoli SMP N BOJA tahun 2011/2012. Under Graduates thesis, Universitas Negeri Semarang.

Microsoft Word (Profil Stamina Dan Kelincahan Pemain Bolavoli SMP N BOJA tahun 2011/2012) - Published Version Download (31kB)

Abstract

Permainan bolavoli adalah olahraga yang dapat dimainkan oleh anak-anak sampai dewasa, baik putri maupun putra. Kegunaan bermain bolavoli dalam pembentukan individu secara harmonis antara perkembangan jasmani dan rohani sangatlah besar manfaatnya. Komponen kebugaran yang mempengaruhinya antara lain stamina dan kelincahan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui profil stamina dan kelincahan pemain bolavoli SMP N 03 BOJA tahun 2011-2012. Penelitian ini termasuk penelitian observasi, Dalam penelitian ini yang menjadi variabel penelitian adalah semua pemain putra yang mengikuti kegiatan ekstrakurikuler bolavoli di SMP N 03 BOJA. Adapun metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode observasi, yaitu meneliti obyek secara langsung di lapangan pada saat pengambilan data. Populasi penelitian ini adalah pemain bolavoli putra yang mengikuti ekstrakurikuler sebanyak 30 pemain, sampel diperoleh melalui teknik total sampling sebanyak 30 pemain. Instrument dari penelitian ini adalah stamina menggunakan tes lari 600 yard (584,78m) sedangkan kelincahan dengan tes dogging run. Adapun teknik analisis yang digunakan dalam penelitian ini adalah analisis Deskriptif Presentase. Hasil dari pengambilan data menunjukkan bahwa profil stamina pemain bolavoli putra SMP N 03 BOJA termasuk dalam kategori kurang sekali, sedangkan profil kelincahan pemain bolavoli putra termasuk dalam kategori sedang. Adapun saran yang dapat peneliti berikan antara lain sebaiknya pelatih memberikan program latihan terutama latihan interval agar stamina para pemain menjadi baik dan lebih mengawasi pemain pada saat mengikuti kegiatan ekstrakurikuler agar semua pemain berlatih dengan sungguh-sungguh, selain itu diharapkan memberikan banyak latihan terutama latihan untuk kelincahan supaya pemain mempunyai kelincahan yang baik. Rekomendasi bagi penelitian selanjutnya antara lain, memperluas sampel penelitian agar dapat digeneralisasi dan menggunakan variabel-variabel lain yang belum diteliti dalam penelitian

Actions (login required)

View Item