Nurul Huda, 1550406031 (2012) Penelitian Eksperimental Pengaruh Latihan Imageri Mental Terhadap Peak performance pada Atlet Basket Universitas Dian Nuswantoro Semarang. Under Graduates thesis, Universitas Negeri Semarang.

Microsoft Word (Penelitian Eksperimental Pengaruh Latihan Imageri Mental Terhadap Peak performance pada Atlet Basket Universitas Dian Nuswantoro Semarang) - Published Version Download (12kB)

Abstract

Guna meningkatkan performa atlet maka atlet diberikan pelatihan imajeri mental yaitu suatu metode latihan dimana penampilan pada suatu aktivitas diimajinasikan atau divisualisasikan tanpa latihan fisik yang tampak tujuannya agar atlet mampu meningkatkan ketangguhan mental seseorang dengan melibatkan unsur konsentrasi, mengarahkan tindakan ke suatu tujuan yang sesuai dengan rencana dan mengendalikan perasaan (emosi dan pikiran) serta kondisi psikofisik sehingga mampu mencapai peak performance-nya. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimental yang dilakukan dengan menggunakan desain non-randomized pretest-posttest control group design dengan satu macam perlakuan. Subjek sebanyak 10 orang sebagai kelompok kontrol yang tidak diberikan pelatihan imajeri mental dan 10 orang sebagai kelompok eksperimen yang akan diberikan pelatihan imajeri mental. Atlet basket Universitas Dian Nuswantoro dipilih menjadi subjek karena merupakan salah satu tim basket universitas di Semarang yang memiliki prestasi gemilang di kejuaraan bola basket mahasiswa tingkat nasional. Metode pengumpulan data pada penelitian ini menggunakan angket sebanyak 48 aitem. Sedangkan metode analisis datanya menggunakan program SPSS Windows Release 17.0 dengan menggunakan teknik analisis data statistik non parametrik Mann-Whitney Signed Ranks Test. Hasil dari penelitian ini menunjukan bahwa nilai signifikansi pretest dan posttest dari kelompok kontrol dan kelompok eksperimen setelah diberikan pelatihan imajeri mental adalah 0,00. Interpretasi nilai p < 0,05 maka, bahwa ada perbedaan peak performance sebelum dan sesudah perlakuan pelatihan mental imajeri pada kelompok kontrol dan kelompok eksperimen. Ini berarti bahwa pelatihan imajeri mental mempunyai efek terhadap peak performance atlet basket Universitas Dian Nuswantoro Semarang. Oleh karena itu saran untul pelatih agar lebih mengembangkan kembali pelatihan imajeri mental dan menjadikannya sebagai pelatihan rutin yang diberikan kepada atlet untuk meningkatkan performa atlet agar mampu mencapai peak performance-nya.

Actions (login required)

View Item