Abdul Munadi, 6301406037 (2012) Sumbangan Kecepatan Lari dan Daya Ledak Otot Tungkai Terhadap Hasil Lari Sprint 100 meter Pada Siswa Putra Ekstrakurikuler Atletik SMP Tri Mulya Semarang Tahun 2011/2012. Under Graduates thesis, Universitas Negeri Semarang.

Microsoft Word (Sumbangan Kecepatan Lari dan Daya Ledak Otot Tungkai Terhadap Hasil Lari Sprint 100 meter Pada Siswa Putra Ekstrakurikuler Atletik SMP Tri Mulya Semarang Tahun 2011/2012) - Published Version Download (34kB)

Abstract

Permasalahan penelitian ini adalah untuk mengetahui: Berdasarkan kajian pada latar belakang yang diuraikan di atas, maka permasalahan yang akan dikaji dalam penelitian ini adalah: 1) Seberapa besar sumbangan kecepatan lari terhadap hasil lari sprint 100 meter pada siswa putra ekstrakurikuler atletik SMP Tri Mulya Semarang Tahun 2011/2012? 2) Seberapa besar sumbangan daya ledak otot tungkai terhadap hasil lari sprint 100 meter pada siswa putra ekstrakurikuler atletik SMP Tri Mulya Semarang Tahun 2011/2012? 3).Seberapa besar sumbangan kecepatan lari, dan daya ledak otot tungkai terhadap hasil lari sprint 100 meter pada siswa putra ekstrakurikuler atletik SMP Tri Mulya Semarang Tahun 2011/2012? Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui:1) Besar sumbangan kecepatan lari terhadap hasil lari sprint 100 meter pada siswa putra ekstrakurikuler atletik SMP Tri Mulya Semarang Tahun 2011/2012. 2) Besar sumbangan daya ledak otot tungkai terhadap hasil lari sprint 100 meter pada siswa putra ekstrakurikuler atletik SMP Tri Mulya Semarang Tahun 2011/2012. 3) Besar sumbangan kecepatan lari, dan daya ledak otot tungkai terhadap hasil lari sprint 100 meter pada siswa putra ekstrakurikuler atletik SMP Tri Mulya Semarang Tahun 2011/2012. Metodologi penelitian : Populasi penelitian ini siswa putra ekstrakurikuler atletik SMP Tri Mulya Semarang tahun 2011. Variabel penelitian meliputi variabel bebas terdiri atas (1) kecepatan lari (X1), (2) daya ledak otot tungkai (X2) dan variabel terikat (Y) adalah hasil lari sprint 100 meter. Metode penelitian menggunakan survei dengan teknik tes dan pengukuran. Instrumen penelitian : (1) tes lari 50 yard, (2) tes daya ledak otot tungkai, (3) tes lari sprint 100 meter. Metode analisis data menggunakan uji analisis tunggal maupun ganda. Olah data menggunakan sistem SPSS. Berdasarkan hasil penelitian diperoleh simpulan sebagai berikut: 1) Sumbangan kecepatan lari terhadap hasil lari sprint 100 meter pada siswa putra ekstrakurikuler atletik SMP Tri Mulya Semarang Tahun 2011/2012 lebih besar dari pada sumbangan daya ledak otot tungkai. Kecepatan lari memberikan sumbangan sebesar 92,10% dan daya ledak otot tungkai memberikan sumbangan sebesar 48,30%. 2). Besarnya sumbangan kecepatan lari, dan daya ledak otot tungkai terhadap hasil lari sprint 100 meter pada siswa putra ekstrakurikuler atletik SMP Tri Mulya Semarang Tahun 2011/2012 sebesar 92,20%. Selain faktor kecepatan dan daya ledak otot tungkai masih banyak faktor – faktor lain di luar penelitian yang juga memberikan sumbangannya. Berdasarkan simpulan tersebut, penulis mengajukan saran – saran yang berhubungan dengan peningkatkan hasil lari sprint 100 meter pada siswa putra ekstrakurikuler atletik SMP Tri Mulya Semarang Tahun 2011/2012 : 1). Dalam upaya peningkatkan hasil lari sprint 100 meter, dapat dilakukan dengan cara menitik beratkan latihan pada kecepatan dan daya ledak sesuai dengan tingkatan usia atlet. 2). Porsi latihan untuk kecepatan hendaknya lebih diperhatikan dibandingkan dengan daya ledak, karena sumbangan yang diberikan kecepatan lebih besar dari pada daya ledak. 3). Selain kecepatan dan daya ledak otot tungkai faktor-faktor kondisi fisik dan faktor-faktor lain di luar penelitian yang mempengaruhi hasil lari sprint 100 meter perlu diperhatikan.

Actions (login required)

View Item