Janu Candra, 6250404058 (2011) Survey VO2 Maks Pemain Mustika Selection Semarang Tahun 2011. Under Graduates thesis, Universitas Negeri Semarang.

Microsoft Word (Survey VO2 Maks Pemain Mustika Selection Semarang Tahun 2011) - Published Version Download (31kB)

Abstract

Tujuan yang ingin dicapai dalam penelitian ini adalah untuk mengetahui bagaimana tingkat VO2 Max pemain futsal Mustika Selection Futsal Club Semarang tahun 2011, untuk mengetahui pengaruh VO2 Max terhadap peningkatan prestasi pemain futsal Mustika Selection Futsal Club Semarang tahun 2010. Metode penelitian dalam penelitian ini menggunakan metode survey test. Populasi dan sampel dalam penelitian ini adalah pemain futsal Mustika Selection semarang yang berjumlah 17 orang. Variabel dalam penelitian ini adalah survey VO2 max dan pemain futsal Mustika Selection Semarang. Sedangkan instrumen yang digunakan dalam penelitian ini menggunakan Multistage Fitness Test untuk mengukur kapasitas aerobic Penulis menggunakan metode kuantitatif dalam penelitian ini karena untuk memperoleh data dan gambaran dari suatu permasalahan diperlukan suatu penelitian. Berdasarkan hasil penelitian terhadap 17 orang, terdapat 5.88% responden yang mendapatkan hasil test dengan kriteria baik sekali, 23,52% responden dengan hasil test baik, 64,70% responden yang mendapatkan hasil test dengan kriteria sedang, 5,88% dengan kriteria buruk dan terdapat 0% responden yang mendapatkan kriteria buruk sekali. Sehingga dari hasil penelitian tersebut responden mendapatkan hasil rata-rata dengan nilai 39,65 atau dengan kriteria sedang. Dari hasil penelitian dapat ditarik simpulan tingkat VO2 Max pemain futsal Mustika Selection Futsal Club Semarang tahun 2011 dalam kategori sedang. Disarankan para pemain futsal Mustika Selection Semarang perlu latihan yang lebih intensife atau sesering mungkin agar dapat meningkatkan kualitas kondisi fisik terutama VO2 Maks.

Actions (login required)

View Item